世界关节炎日│警惕！关节炎正在“年轻化” 儿童小孩也要预防！
2021年10月12日是第25个世界关节炎日 ， 关节炎是最常见的慢性关节疾病之一 ， 也是世界第三大致残性疾病 。
全世界约有3.55亿人患关节炎 ， 亚洲平均每6人就有1人是关节炎 。据统计 ， 我国约有1.22亿关节炎患者 ， 发病率约为13% ， 50岁以上人群中半数患骨关节炎 ， 65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎 。
关节炎正盯上年轻人
【世界关节炎日│警惕！关节炎正在“年轻化” 儿童小孩也要预防！】关节炎以关节疼痛 ， 肿胀 ， 僵硬、活动受限等为特征 ， 不同病因的关节炎在人群中的流行程度不同 。一般来说 ， 老年群体是多发群体 ， 65岁以上人群中50%患有不同程度关节炎 。
但是近年来 ， 关节炎不再是老年人的“专利病” ， 正在向各个年龄层扩张 ， 尤其是正在追上年轻人的脚步 ， 甚至包括儿童都有可能罹患此病 。有关资料显示 ， 关节炎在我国的总发病率约为13% ， 所以应该引起所有人群的重视 。
年轻人患有关节炎 ， 主要是与年轻人的一些不良生活习惯有着密切关系 。
所谓的不良生活习惯包括：
不注意保暖 ， 秋冬时节穿短裙、在冷风中露脚踝等 ， 易导致滑膜炎、膝关节炎等；
常穿高跟鞋 ， 导致膝关节磨损；
缺乏锻炼 ， 骨骼、关节、肌肉强度不够；
运动不当造成损伤 ， 无节制登山导致软骨过度磨损；
青少年长时间伏案写作业 ， 脊柱压力大 ， 过早引发关节劳损等 。
8个养护小技巧帮你预防关节炎
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综合自人民日报微博、央视新闻、上观新闻
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