女人爱吃三类食物，胶原蛋白会加速流失( 二 )
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调整好心态
心态是决定一个人外貌的重要因素之一 ， 心态越好的人 ， 外貌也会发生变化 ， 很多女性一想到衰老就感到焦虑 ， 其实每个人都会经历这样的时刻 ， 积极面对 ， 或许会更加轻松 。
总结：随着年龄的增长 ， 女性心里多多少少都会产生一些焦虑的情绪 ， 远离垃圾食品 ， 调整好心态 ， 帮你安稳度过衰老期 。
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