31岁程序员血脂飙升，血管“报废”，医生惋惜：这“1水”能天天喝吗？
现代生活水平不断提高 ， 人们的生活水平和饮食习惯都有了翻天覆地的变化 ， 但是随之而来的也会有许多健康问题 。比如我们最常见的慢性疾病“高血脂症” ， 如果不能得到有效的治疗 ， 就可能会引发更加严重的血管疾病 。
31岁的穆先生是广州一家科技公司的程序员 ， 因为公司大多数员工都是九零后 ， 大家日常闲暇时间都喜欢点奶茶和下午茶 ， 大家在一起吃吃喝喝 ， 吹吹牛皮 ， 聊聊理想 ， 缓解缓解工作上的紧张压力 。
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穆先生是程序员 ， 平时的工作很多也是需要经常加班的 ， 有时候为了项目需要在公司忙到通宵 。可穆先生却是一个认真负责任的人 ， 每次加班都不含糊 。直到完成任务 ， 交班之后才会下班走人 。
通宵加班体力消耗很大 ， 所以穆先生会经常买宵夜来吃 ， 他通常喜欢点一些烧烤和炸鸡 ， 所以穆先生在这所公司就业了不到半年就胖了二三十斤 。渐渐地穆先生也觉得身体有些不对劲 ， 首先是经常喘不过气 ， 动不动就感觉头晕头痛 。
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穆先生以为是自己长胖了的原因 ， 所以就没有多想 。就在几个月前穆先生的公司接到了一个大项目 ， 穆先生和团队的人连续加班了将近两个月 ， 直到项目快要收尾的时候 ， 穆先生却突然在办公室晕倒了 ， 同事急忙叫了救护车 。
穆先生被送去医院检查后 ， 才知道自己患上了脑梗 ， 而血脂却高达6.9 ， 脑部血管还出现了大面积堵塞的情况 。好在穆先生身体不算太糟 ， 最终还是脱离了生命危险 ， 但是由于身体内的血管堵塞严重 ， 可能需要进行支架手术 。
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31岁程序员血脂飙升 ， 血管“报废” ， 医生惋惜：这“1水”能天天喝吗？
为什么穆先生这么年轻就患上了脑梗了呢？医生向他家人了解后知道了原因 。年轻人都很喜欢喝奶茶 ， 尤其是穆先生平时也经常在办公室跟大家一起喝奶茶 ， 穆先生还很喜欢吃甜食 ， 所以奶茶一般也是要的全塘 ， 还会加入很多小料在里面 。
而这些奶茶中添加了大量的植脂末 ， 人造奶油等等 ， 含有大量的反式脂肪酸 ， 这些脂肪会堆积在血管中 ， 诱发血脂水平的上升 ， 不利血液的正常循环 ， 容易诱发血管堵塞 ， 增加患上脑梗、心梗等心脑血管疾病的风险 。
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根据医生所述 ， 在生活中想要控制好血脂 ， 可以坚持补充以下3种食物：
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2、补充五谷杂粮
现实生活中大多数人的主食都是吃的白米饭和面条这类食物 ， 而这些食物中的碳水含量很高 ， 在体内会更容易转化为脂肪 。因此建议高血脂病人平时可以多补充一些五谷粗粮 ， 降低碳水的摄入 ， 控制血脂 ， 促进肠道蠕动 ， 有益身体健康 。
3、补充水分
俗话说“水是生命之源” ， 病人平时可以多喝水 ， 有助于促进体内血液的新陈代谢 ， 能够加速血液中的脂肪进行排出 ， 还有利于身体中多余的脂肪进行消化和分解 ， 可以在一定程度上预防血管堵塞 。
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