立秋后6道“贴膘菜”解嘴馋,让家人吃好,挺起精神过秋天( 二 )


立秋后6道“贴膘菜”解嘴馋,让家人吃好,挺起精神过秋天
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1 , 五花肉 , 冬瓜 , 茄子 , 土豆以及豆腐全部清洗后切块 , 粉条冷水泡软 。
2 , 用少量热油将五花肉用小火煸出多余油脂 , 放入姜片 , 蒜片和葱末各10克 , 桂皮1克 , 八角2个炒香 。
3 , 加豆瓣酱15克 , 老抽2克 , 白糖5克炒至五花肉上色 , 倒入3碗清水烧开 , 转小火炖40分钟至肉块软烂 。
4 , 放入冬瓜 , 茄子 , 土豆 , 豆腐炖20分钟变熟 , 再将泡好的粉条入锅 , 加鸡精2克 , 适量盐调味 , 粉条炖熟后即可关火起锅 。
【立秋后6道“贴膘菜”解嘴馋,让家人吃好,挺起精神过秋天】来源:晨曦误乐

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