许晴年龄 51岁许晴近照引热议：比起她的身材 我更欣赏她的年龄观( 三 )
这种状态就像恋爱中对方诱发的“电流”，很容易给人带来快乐。
当然，产生流量体验的前提一定是做自己喜欢的事情。
许晴良好的心态离不开她对表演的热爱和对表演的执着。比如在话剧《如梦如幻》中，顾演了七年这个角色。
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这种沉浸在角色中的感觉让她体会到了心灵的流动，从而让她感到精神上的愉悦和丰富。
当一个人找到了自己热爱的东西，知道了自己想要的东西，就意味着他有能力掌控自己的命运，不再感到焦虑。
培养强大的核心
精读君在《终身成长词典》的词条“1340:牛油果人格”中提到了一个自我监控能力较低的人格。
自我监控是指根据周围的语境线索进行自我观察、自我控制和自我调节。
比如有些人比较在意社会规范和外在要求，就会比较注重自我监控，看看自己的言行是否一致，如果不一致，就会尽快调整，使之趋于一致。
但有些人更关注自我调节和内在要求，而不是言行是否符合社会规范和外在要求，自我监控程度较低。
前者像洋葱，一层一层剥开，剥开后看不到芯；而后者，像鳄梨一样，有一个坚硬的核心，当它被挖深时是不变的。
有牛油果性格的人往往坦率直爽，敢于表达自己的感受和需求，不会讨好或伪装自己。这样的人往往幸福感更高。
许晴超过半个世纪仍保持良好状态的原因是她的核心像鳄梨一样坚硬。被贴上“公主病”的标签后，我可以继续做我自己，不受任何影响。
练硬核，做自己，是一个人最高的生活方式，是对抗年龄焦虑的杀手锏。
杜拉斯的《情人》说:
那时，你还很年轻。每个人都说你很漂亮。
现在，我来告诉你，对我来说，我认为你现在比你年轻的时候更漂亮。
和你当时的脸相比，我现在更喜欢你满目疮痍的脸。
希望随着你我年龄的增长，我们不会因为事情而快乐，不会因为自己而悲伤，不会因为事情而厌倦，不会因为衰老而受伤。
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