脑梗“源头”被发现！多名内科专家：肥肉榜上无名，第一名很多人天天都吃( 二 )
类黄酮 ， 增强血管壁弹性 ， 促进脂类物质分解 ， 缓解血管运输负担 ， 避免血管硬化 ， 对血管有保护作用 。
建议 ， 血管不好的人 ， 可以多用【云台冰菊】泡水来喝 ， 或对血管运输功能提升 。
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第二件：减少熬夜次数
生活中要养成良好的作息 ， 不要经常熬夜 ， 有研究发现 ， 经常熬夜的人得血管疾病几率要远高于常人 ， 因为熬夜会让新陈代谢发生紊乱 。
时间过长 ， 容易让毒素和有害物质的代谢、转运速率下降 ， 在血管壁过多沉积 ， 给血管壁带来损伤 ， 增加血管疾病发生几率 。
【脑梗“源头”被发现！多名内科专家：肥肉榜上无名，第一名很多人天天都吃】来源：39健康网
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