后背、肩胛骨区域疼痛是怎么回事？该如何应对？告诉您
肩胛骨周围以及后背的疼痛这不再只是困扰着老年人的问题 ， 很多年轻人也开始有这些问题 ， 时不时就会感觉到整个肩背部像石板一样梆硬 ， 尤其是早上起来的时候 。或者是坐一些类似于公交车一样的交通工具时 ， 简直是痛不欲生 。
这些在临床被称为腰肌劳损 ， 这是在临床上是比较常见的症状 ， 主要表现为腰背部疼痛 ， 而腰肌劳损是导致腰背部疼痛最常见的原因之一 。典型的腰肌劳损可以一侧也可以两侧 ， 好发于肋骨周围 ， 特点是随着腰椎活动 ， 疼痛感会增加 ， 并且严重时会限制腰部活动 ， 比如不能弯腰、不能后伸等 。
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（在阳光下开肩）
有时需要稍微活动一会就能减轻症状 ， 但是有时活动也缓解不了这些症状 ， 严重的甚至会影响到睡眠 ， 当然这个病不可能是凭空出来的 ， 那么究竟是什么诱发的这个问题呢？如果真的不幸中招了 ， 我们应该怎么办呢？
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（腰背疼痛）
一、 背痛很难熬
并不是所有的人都会在背痛开始的时候就及时就医 ， 患者们往往都是等到疼得受不了的时候才会去门诊求助 。往往来到医院看诊时 ， 他们经过自己忍受了好长一段时间 ， 都已经是疼痛得特别厉害 ， 甚至夜不能寐 ， 不仅不见好转 ， 还越来越严重的时候 ， 才会到医院求助 。
在检查的过程中也是疼痛感满满 。肩胛提肌、菱形肌、小圆肌、大圆肌所长的位置 ， 不仅会酸疼 ， 还会发出“嘎吱嘎吱”的响声 。当然这些现象并不是症状严重者才有的专利 ， 只要这些位置有问题 ， 请大家及时就医 。
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（关于肩胛骨周围疼痛的医生诊疗宣传）
虽说这些都是后背但具体的位置还是有些差别的 ， 对于习惯长时间前探头的人来讲 ， 大多都会有肩胛提肌痛的毛病 ， 肩胛提肌的一端长在颈椎上 ， 当人们的肩胛骨往下降或是低头 ， 均会让这块肌肉被动拉伸 ， 而前探头这个动作就是拉伸这块肌肉的标准动作 。
对于习惯于含胸的人来讲 ， 菱形肌疼痛就是他们常见的疾病 ， 菱形肌的一端长在中间的脊柱上 ， 当人们的肩胛骨往两侧打开 ， 这块肌肉就会被动拉长 ， 使得其超负荷工作 ， 最终使得人们患上菱形肌疼痛的毛病 。
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（含胸与正常站姿对比）
对于习惯圆肩的人来讲 ， 小圆肌与大圆肌疼痛就是很普遍的疾病 ， 这两块都连在手臂上的肌肉也有些不同 。一般来讲 ， 相比于大圆肌的疼痛感 ， 小圆肌所长的肩胛骨外侧缘的附着处疼痛更为明显 ，
但是不论是哪个位置这个疼痛都有一个共同的特点——并不是均匀的痛 ， 在阴雨天会比晴天更痛 。很多疼痛的患者朋友都有相同的感受 ， 只要受凉、吹到冷风或是天气变冷 ， 后背肩胛这些位置就会疼痛 。
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(正面看是圆肩 ， 侧面看是驼背)
这就会给患者一个很大的错觉 ， 认为这个病是不是由冷冻引发的 。从而一味的在天冷的时候加衣服 ， 厚重的衣物压在身上给本来就超负荷的肩胛骨、后背带来了更重的压力 ， 人也更加难受 。
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