三鲜肉片汤,做法简单但是营养价值却不简单,你喜欢吗?( 二 )


三鲜肉片汤,做法简单但是营养价值却不简单,你喜欢吗?
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【步骤六】:另外取一个炒锅放入清水烧开 , 把蘑菇放里边煮1分钟 , 目的是去除蘑菇草酸和异味 , 然后捞出来用清水冲洗一下备用 。
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【步骤七】:西红柿汤熬好后 , 把葱姜拣出来 , 放入蘑菇和泡好的豆腐放里边大火烧开 , 炖煮2分钟把浮沫打掉 。
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【步骤八】:豆腐和蘑菇炖煮2分钟 , 开小火把肉片逐一放入锅中 , 同时放入小白菜 , 再放入盐1勺、胡椒粉1勺 , 稍微搅拌一下 , 稍微开大一点的火再炖煮1分钟 , 把白菜和肉片煮熟 。
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【步骤九】:肉片和小白菜煮1分钟 ,然后放入1勺鸡精、1勺香油 , 搅拌一下 , 撒上香葱和香菜出锅 。
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——烹饪小贴士——
今天和大家分享的这道十分味美的“肉片三鲜汤”就制作完成 , 味道鲜香特别好喝 , 在这寒冷的冬季 , 我们要是来上一碗 , 吃完浑身暖和特别舒服 , 大家是不是觉得这道汤菜非常简单 , 虽然简单 , 但是实际操作自己不一定能做得很美味 , 只要大家注意这几点就好 。
(1)平菇应该事先用盐水泡一下 , 然后焯一下水, 这样能够有效地将细菌清除掉 ,这样吃起来才会健康 , 而且也安心 。
(2)肉片最好是先用鸡蛋和淀粉腌制一下 , 这样肉片煮出来才会更加滑嫩。
(3)豆腐用盐水浸泡一下 , 可以去除豆腥味道 。
(4)肉片下锅要用小火 , 大火会把肉片的淀粉浆冲散 。
(5)这道汤菜的食材大家不要放错顺序 , 否则会影响汤菜的口感和味道 。
以上内容是我和大家分享的“三鲜肉片汤”的做法 , 希望对大家有所帮助 。我会每天都会为您更新美食做法和技巧 , 如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动 , 小猫万分感谢 , 如果您喜欢小猫的分享 , 就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞 , 都是小猫继续努力的动力!感谢支持 , 感恩陪伴!我们明天再见!
【三鲜肉片汤,做法简单但是营养价值却不简单,你喜欢吗?】来源:小猫家常菜

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