老年后，可能会面临3大致死性疾病的挑战，如何应对？来看此文
【老年后，可能会面临3大致死性疾病的挑战，如何应对？来看此文】一直以来 ， 长寿都是每一个人梦寐以求的事情 。然而 ， 人活一世最难避免的就是衰老 。衰老之后 ， 一方面 ， 我们身体的各项机能都会退化；另一方面 ， 怕老了给儿女们增加麻烦 ， 因此很多人总是会对衰老感到深深的害怕 。
其实作为老年人 ， 我们需要明白衰老不是一种疾病 ， 而是早期疾病的集合 ， 或多或少影响各种组织和器官的功能 ， 即衰老对人体的影响导致疾病的早期情况 。但是 ， 随着现在分子生物学 ， 特别是遗传学领域的逐步发展 ， 科学人员也正在慢慢克服衰老 。在没有更新的医学研究出来之前 ， 我们面临衰老只需要做好自己该做的事情 。
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老年后提前注意这3类致死性疾病
在临床上 ， 我们任何人年老之后 ， 都会经历各种生理和病理老化 。生理衰老不是疾病 ， 而是每个人随着衰老而发生的变化 ， 比如听力变差、晚上视力变差、睡觉时上厕所次数增多、爬坡时呼吸困难、小健忘等 。而病理性老化是由疾病或受伤引起的症状和并发症 ， 比如性激素减少、脑萎缩、骨质疏松等等 。然而 ， 很多疾病和疾病很可能不会致人死亡 ， 但是以下3种疾病就不一样了 ， 所以老年朋友要格外注意 。
1、癌症
众所周知 ， 癌症是当今的主要死因 。大多数癌症在早期几乎没有什么症状可以注意到 ， 但随着癌症的进展 ， 会出现一系列的症状 。然而 ， 有些症状并不是癌症独有的 ， 而且经常被忽视 ， 我们因此可能很难注意到癌症 。尽管现在癌症越来越年轻化 ， 但是它们还是以老年人居多 。因此 ， 我们步入老年之后 ， 一定要学会提前预防癌症 ， 每年定期体检的钱尽量别省 。
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2、心、脑血管疾病
排在第二位的是“心、脑血管疾病” 。随着年龄的增长 ， 我们的组织和器官功能受到慢慢退化的影响 ， 再加上我们本身就患有高血压、高血脂和高血糖等疾病 ， 那么心、脑血管疾病的发生风险将会比年轻人大大增加 。在临床上 ， 三高往往不会立即致命 ， 相反 ， 我们没有控制三高就会出现一系列的心脑血管疾病的并发症 ， 比如心衰、脑卒中 ， 甚至是猝死 。往往抢救不及时 ， 就会致人死亡 。
3、老年虚弱综合征
那么 ， 当被问到什么是第三位时 ， 很少有人能够立即回答“老年虚弱综合征” 。简而言之 ， 老年虚弱综合征是一种身心因衰老而恶化的状态 ， 不仅会降低生活质量 ， 还会带来各种并发症的风险 。老年虚弱综合征会导致死亡率增加和身体素质下降 。此外 ， 老年朋友还容易受到压力的影响 ， 例如容易患某种疾病或住院 。
又比如 ， 一个健康的年轻人即使感冒了 ， 他可能会在几天内痊愈 。但是如果是老年虚弱综合征 ， 很可能会感冒并发展为肺炎 ， 或者可能因疏忽跌倒而受伤或骨折 。在老年人口不断增加的当今社会 ， 早期发现老年虚弱综合征并正确干预很重要 。
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老年人如何才能长寿？
看了许多关于100岁长寿者的采访和报道 ， 其实他们都有一个共同点 ， 那就是吃得好 ， 动得好 。此外 ， 许多百岁老人不仅在身体上 ， 而且在精神上都过着充实的生活 。从这些角度来看 ， 我认为健康长寿的关键是过上没有懒惰的日常生活、身心独立 ， 从而过上充实的生活 。再加上 ， 我们每年接受一次定期健康检查 ， 及早发现和治疗异常 ， 并且可以在不加重疾病的情况下治疗疾病或预防疾病 。二者结合 ， 我们的寿命才会得到有效的提高 。
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