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经常戴耳机，对耳朵的伤害到底有多大？( 二 )


除了听力损伤 ， 长期戴耳机还可能造成一些全身性的不适 ， 比如感觉头晕脑胀、注意力不集中、思维反应迟钝、记忆力减退等问题 。
有哪些因素会导致听力损伤？
造成听力损伤的原因可分为先天性的和后天性的 。
先天性听力损伤指出生时听觉器官或听力已有缺陷 ， 影响了声音的接收或认知 。其主要因素一般包括遗传、妊娠期受到感染、出生时缺氧等 。
后天性听力损伤是指出生后因不同的原因导致听觉器官或听力出现了障碍 。主要由年龄退化 ， 比索洛尔、阿奇霉素、甘露醇、维A酸、奥美拉唑等药物 ， 长期受噪音影响 ， 中风导致缺氧 ， 中耳炎、脑膜炎 ， 听觉器官受损等原因引起 。
经常戴耳机，对耳朵的伤害到底有多大？
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怎么判断听力是否损伤？
听力损伤通常是逐渐发生的 ， 其症状很难被察觉到 ， 但如果日常生活中 ， 出现以下现象 ， 就该意识到 ， 听力出现问题了 。
（1）别人说话或低语时 ， 必须集中精神才能听到；
（2）别人在你的背后或在别的房间说话时 ， 听得很吃力；
（3）与人谈话时 ， 常常要对方重复几遍才能听清；
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（4）要看到说话者的嘴唇才能跟上交谈；
（5）在开会、演讲等公众场合时 ， 很难与人交谈；
（6）时常因为听不清而不得不把电视或收音机音量调大；
（7）在剧院、电影院或其他娱乐场所 ， 听得很吃力；
（8）在餐厅、汽车等噪声环境中 ， 听得很吃力 。
听力损伤了怎么办吧？
传导性听力损伤通常不会导致严重的听力损伤 ， 可采用手术改善听力状况 ， 或者使用助听器增进听觉效能 。
【经常戴耳机，对耳朵的伤害到底有多大？】感音神经性听力损伤多是由于听神经发生病变 ， 一般手术解决不了问题 。发病早期可以选择活血、神经等药物改善听力 ， 发病时间较长则可依靠助听器 ， 必要时可以考虑人工耳蜗手术 。
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日常生活该如何预防？
虽然没有绝对有效的方式可以确保听力不会受到损伤 ， 但是我们仍然可以尽量避免一些有损听力健康的习惯或环境 ， 提高保护听力的意识 。
1. 不要长时间接打电话
接打电话时 ， 最好先在一侧耳朵接听一会儿 ， 就改换为另一侧耳朵接听 。让两只耳朵轮流接听电话 ， 也是对打电话做出听力干预的最好方法 。
2. 警惕耳机对听力的伤害
正确使用耳机 ， 可减少对听力的损伤 。
应控制好音量 ， 不要太大声（音量不要超过最大值的60％） ， 在能听清楚的情况下 ， 尽量调小声音 。时间也不宜过长 ， 戴二十分钟左右一定要让耳朵休息一下 ， 每天最好不要超过1小时 。
时间也不宜过长 ， 戴二十分钟左右一定要让耳朵休息一下 ， 每天最好不要超过1小时 。
应选择戴起来舒适的耳机 。
3. 注意外耳清洁
保持外耳道清洁干燥 ， 避免污水进入耳道 ， 造成耳部感染 。清洗外耳道时 ， 不要用手指或棉签挖耳朵 。
4. 注意噪音防护
避免长期处于噪音的环境中 ， 确有需要时 ， 则应使用耳塞、耳罩等听觉保护装置 ， 以减少噪音危害 。遇到难以接受的声音时 ， 应及时掩护耳朵 。

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