夏天晚上喝一杯煮的香菜根水能排毒养颜，调理肠胃的作用
秋天预防衰老 ， 多吃好的东西 ， 减肥瘦身、美容养颜 ， 吃过不后悔
香菜根煮水大家应该很少接触 ， 其实它里面含有乙酰胆碱 ， 可以增强胃肠平滑肌的蠕动 ， 可以增强胃肠的蠕动 ， 从而起到促进胃肠对食物残渣（粪便）以及体内毒素的排泄的作用 ， 因此从这个角度说 ， 夏天晚上喝一杯煮的香菜根水能排毒养颜 ， 调理肠胃的作用 。香菜根水就可以使人体出汗量增加 ， 进而使人体里面多余的水排出体外 ， 缓解疲劳 ， 可以安神助睡眠 。
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灯笼果我们又叫做锦灯笼 ， 灯笼果的外形就如同它的名字一样 。灯笼果中含有大量的铁元素和维生素C ， 维生素C有促进铁元素吸收的作用 ， 食用铁元素又能够补充血红蛋白 ， 因此食用灯笼果可以起到补血养颜的功效 。贫血的人可以多吃点 。对于高血压 ， 高血脂的人可以食用灯笼果起到降血压降血脂的功效 ， 因为灯笼果含有高量的生物黄酮 ， 生物黄酮除了能增强抵抗力 。
【夏天晚上喝一杯煮的香菜根水能排毒养颜，调理肠胃的作用】
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榴莲干果肉仍能维持原状 ， 更保留原有的营养价值和新鲜水果的维他命及矿物质 。而且功效也很独特 ， 可以延缓衰老 。榴莲干中含有大量的膳食纤维 ， 榴莲干中自然也有大量的膳食纤维存在 ， 食用榴莲干 ， 可增加饮食中膳食纤维的量 ， 对排毒清肠 ， 预防便秘都很有帮助 。
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