吃核桃对身体有什么益处？是否等同于喝油？医生：2类人不宜多吃( 二 )
答案：不够客观 。核桃中并不是所有都是油脂 ， 同时还有部分促进消化营养成分 。其次 ， 油脂中有不饱和脂肪酸 ， 适量吃还能降低血脂、动脉硬化等 。医生：2类人不宜多吃
第一种 ， 过敏者
只要是过敏 ， 任何食物都不要再吃 。吃完核桃后 ， 身体出现红肿发热等情况 ， 需要立即去医院进行检查 ， 最后用其他食物进行代替 。
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第二种 ， 经常拉肚子的人
本身核桃中就含有大量油脂 ， 如果经常拉肚子 ， 会加大对肠胃消化负担 ， 不利于肠道的恢复 。想吃也要少吃 ， 每天1-2个或者一周吃4-5个即可 ， 尽量少吃 。
最后 ， 大家喜欢吃核桃吗？欢迎进行留言和评论 ， 感谢您的阅读！
【吃核桃对身体有什么益处？是否等同于喝油？医生：2类人不宜多吃】来源：晓露医生
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