59岁大妈确诊糖尿病，此前不爱吃甜食，医生：“2素”怎能经常吃
曹大妈今年59岁 ， 虽然身材有些胖 ， 但平时身体看着很健康 。可去年体检时 ， 曹大妈却查出了血糖偏高 ， 医生叮嘱她要控制饮食 。但曹大妈认为人老了身体上总会有些毛病 ， 所以就没有重视 。
前段时间 ， 曹大妈时常会手脚发麻、精神也不太好 ， 于是 ， 儿子就带她到医院检查了一下身体 。结果显示 ， 曹大妈空腹血糖13.6 ， 确诊为糖尿病 。这个结果让曹大妈很诧异 ， 便问医生“就算血糖偏高 ， 但我平时也不吃甜食 ， 怎么会这么快就发展糖尿病呢？”
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随后 ， 医生通过了解曹大妈的饮食 ， 发现她平时虽然不吃甜食 ， 但这2种“素食”吃的可不少 。
52岁大妈确诊糖尿病 ， 此前不爱吃甜食 ， 医生：这2种“素食”吃太多
1、油条、油饼
很多人都习惯早餐吃油条、油饼等食物 ， 可油炸食物脂肪、热量都比较高 ， 不宜常吃 。
【59岁大妈确诊糖尿病，此前不爱吃甜食，医生：“2素”怎能经常吃】《中国糖尿病膳食指南》中建议 ， 糖尿病患者每天摄入的油含量应保持在25~30克 。而炸油条的油脂含量为10~37g/100g ， 已经远超正常标准 。如果高血糖患者食用过多 ， 会使血糖水平出现异常波动 ， 增强糖尿病并发症的患病风险 。
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2、各类咸菜
独居或是工作忙的人 ， 一般都会在家中备些咸菜 ， 可以在不想做饭时吃 。但如果血糖偏高 ， 就不能多吃这类食物了 。
因为 ， 这类食物的钠含量较为丰富 ， 容易导致血压升高 ， 间接影响血糖稳定 ， 增加糖尿病肾病的出现概率 。
《今日医学新闻》中的一篇文章表明 ， 钠离子会影响胰岛素抵抗 ， 导致血压升高 ， 从而影响血糖稳定 。
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血糖升高后 ， 身体会有这些变化 ， 多留意
1、四肢乏力、手脚时常发麻 ， 甚至会不听使唤；
2、时常头晕、出现眼前突然发黑的情况；
3、看不清楚东西 ， 视力出现明显下降；
4、口渴情况严重 ， 喝水只能短暂缓解 ， 夜尿增加；
5、食量明显上升 ， 但体重却在不断下降 。
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想要控制血糖 ， 预防糖尿病？医生建议：多坚持这2事 ， 血糖会很平稳
1、补充降糖营养物
若想稳定血糖 ， 平时就要保证饮食健康 ， 还要适当补充些【本卡维素】来调节血糖 。为了更全面的稳定血糖 ， 其中加入了多种天然控糖的食材 ， 例如葛根、人参、牛蒡根、桑叶、三七等 ， 经科学配比后 ， 对稳定血糖有较好作用 。
研究证实 ， 葛根中富含葛根素 ， 能改善胰岛 ， 提高胰岛素敏感性 ， 促进胰岛细胞再生 ， 利于血糖调节；牛蒡根中含有足量的菊糖 ， 能提高人体的碳水耐受量 ， 加快血液循环 ， 促进血液中糖类的分解代谢 。
此外 ， 【本卡维素】中还含有人参、桑叶、三七等植物成分 ， 能促进糖原分解 ， 帮助清理自由基 ， 预防长期血糖偏高带来血管疾病、肾部疾病等不良症状 。
血糖水平不稳定的人或者是糖尿病患者 ， 不妨每天嚼2粒【本卡维素】 ， 能促使血糖更平稳 ， 少让并发症侵扰 。
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