多吃新鲜蔬果，能有助于控盐……
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多吃新鲜蔬果 ， 能有助于控盐 。
多吃新鲜蔬菜水果能帮助身体排钠 。控盐 ， 实际上控的是「钠」 ， 水果蔬菜通常含钠低 ， 而含钾高 。钾能帮助身体赶走多余的钠 ， 对于控制、预防高血压都有帮助 。
（本条微博来源于 肾脏内科 周悦玲医生的健康小建议 。）
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【多吃新鲜蔬果，能有助于控盐……】来源：丁香医生
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