臀部长这样的人,小心是毒素浊气堆积造成!几个方法疏通臀部腿部( 三 )
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现代人工作都是久坐少动 , 用手摸一摸我们的臀部和大腿都是非常冰凉的 , 有时候还往外冒着“寒气” 。寒主收引 , 凝滞 , 屁股凉 , 屁股上的经络气血首先运行缓慢 , 容易堵塞 , 导致上下气血无法通畅 。
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我们的身体追求阴阳平衡 , 上为阳 , 下为阴 , 臀部冰凉堵塞 , 上下气血不通 , 阴阳无法交汇 , 会影响身体阴阳平衡 , 我们身体出现各种各样的毛病 , 都是因体内的阴阳平衡被打破了 。
上述采用的拍打法 , 一是可以疏通瘀堵 , 二是也有着补温的作用 , 拍打完后我们会发现臀部腿部都发红发热 , 有麻麻的感觉 , 证明气血流通了 。
想要给臀部和腿部补温加热 , 温阳扶正 , 最快速有效的方法便是艾灸 , 艾乃纯阳之品 , 在阳经较为集中的臀部施灸 , 有助于刺激膀胱经、督脉 , 加速阳气生发运行 , 起到补益阳气、调节冲任 。
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艾灸有温补作用 , 最擅长温经散寒 , 行气活血、祛寒散湿 。所有屁屁和腿部寒凉的朋友 , 空下来时不妨给这两个部位施灸 。臀部施灸的位置都在下图了 , 按照上面的红点处艾灸即可 。
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所谓养树需护根 , 养人需护腿 , 人的腿就好比树的根 , 腿是寒气的大本营 , 非常容易积寒 。按照下图的位置艾灸腿部 , 可以排寒气 , 通经络 。
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若是觉得找寻位置太过麻烦 , 可以试试这款全方位补温加热的简易艾灸——艾灸宝 。与传统的艾灸不同 , 它不用点火 , 无烟 , 依靠插电 , 加热里面的艾草垫子 , 使艾草的效力源源不断输送进我们的皮肤深层 , 瓦解陈寒瘀堵 , 温通经络 , 驱寒逐湿 。
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其次它不用一个个去找位置 , 一个圆圆的垫子 , 可以很好地盖住我们的臀部 , 俯卧在床上 , 用弹力魔术贴固定好艾灸宝的位置 , 便可以艾灸我们的臀部 , 还能温灸到八髎的部位 , 每天灸个15~20分钟 , 能很好地祛湿散寒 , 温通我们的臀部 。
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而且这个可移动的艾灸宝 , 还可以温灸我们的大腿 , 坐在椅子上 , 两腿并拢 , 将艾灸宝置于腿上 , 用魔术贴固定好后 , 开始温灸 , 温热的暖流顺着我们的大腿一路下行 , 温暖了双脚 , 每天灸上20分钟 , 腿暖了 , 脚也不凉了 。
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这款艾灸包选用桐柏山的野生艾草 , 多年陈艾 , 叶大绒厚 , 艾力更足 , 采用专利提绒技术 , 制出的艾绒细腻 , 温灸的效果加倍 。
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