56岁大叔，从脑梗到血脂正常，仅用了半年时间，医生：方法值得借鉴
王大叔今年56岁了 ， 因为家里有一间门面房 ， 所以他开了一间熟食店 ， 在平时不忙的时候 ， 他就会整几个小菜 ， 切上几斤卤肉 ， 喊上几个老伙计在店里开怀畅饮 。可是好景不长 ， 王大叔因为经常吃肉喝酒 ， 就突发脑梗被送进了医院 ， 不过好在救治及时 ， 没有造成后遗症 ， 随后医生就对老王进行了检查 ， 发先老王的胆固醇含量高达7.3mmol/L ， 远超正常指标 ， 患有严重的高血脂 。
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医生告诉老王 ， 高血脂不是短时间形成的 ， 跟这几个坏习惯有关
1.重口味饮食
老话都说“病从口入” ， 这话确实不错 ， 患上高血脂跟饮食也有很大的原因 。随着经济的发展 ， 大家的生活质量也得到了提高 ， 现在吃饭不仅仅是为了填饱肚子 ， 还有对美味的追求 。很多人为了满足口腹之欲 ， 常常会吃一些高油脂 ， 高热量和一些重口味食物 ， 但是 ， 这样就会导致体内脂肪过多 ， 造成血液粘稠 ， 久而久之就会使血脂升高 。
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2.抽烟喝酒
关于喝酒 ， 小酌怡情 ， 但是不建议高血脂患者饮酒的 ， 因为饮酒后 ， 酒精会进入到血管中 ， 对血管造成刺激 ， 时间久了 ， 对血管造成损害 。
吸烟对血管的伤害更大 ， 在烟草燃烧的时候 ， 会产生大量的对身体有害的毒素 ， 其中有种叫做尼古丁的物质 ， 会吸附在血管壁上 ， 对血管壁造成直接伤害 ， 让血管硬化的速度加快 ， 并且引起其他的并发症 。
医生跟老王说 ， 还好这次治疗及时 ， 要不然后果不堪设想 ， 轻则瘫痪 ， 重则就会危及生命 ， 要及时改掉生活中的恶习 ， 还有康复的机会 ， 要不然神仙也难救 。老王听后 ， 感到一阵后怕 ， 决心要戒掉恶习 ， 打倒病魔 。
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过了大概有半年的时间 ， 老王去医院做了复查 ， 检查结果显示 ， 老王体内胆固醇含量4.0mmol/L ， 甘油三酯1.69mmol/L ， 已经处于正常指标的范围之内了 ， 其他的指标也都接近于正常范围了 。医生问老王是怎么在短短半年做到的 ， 听完老王说的做法后 ， 医生直说老王做的不错 。
原来 ， 老王在这半年每天都做这两件事：
1.补充降脂营养
自从上次脑梗以后 ， 老王按照医生的话 ， 把酒戒了 ， 肉类 ， 尤其是肥肉也很少吃了 ， 而且每天还用云台冰菊泡水喝 ， 用来帮助稳定血脂 。
云台冰菊中含有的硒元素、类黄酮、胆碱等元素较多 ， 经过研究表明 ， 硒元素、类黄酮、胆碱等元素 ， 对稳定血脂有很好的辅助作用 。
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人们之所以患者心脑血管疾病 ， 其主要原因就是人体缺少硒元素造成的 ， 因此 ， 在日常的生活中 ， 我们要及时补充硒元素 。它不仅可以增强血管的抗氧化能力 ， 使血管更加富有弹性 ， 还可以调节 ， 降低血脂 ， 促进血液循环 。
黄酮类化合物有助于预防高血脂症并发症的发生 ， 提高血管壁细胞的活性 ， 让血管富有弹性 。
胆碱可以让血管得到舒张 ， 有效的延缓血管壁细胞的衰老速度 。
在我们饮水时 ， 把云台冰菊放入水杯中 ， 像泡茶一样把它冲泡开后再饮用 ， 这样可以更好的吸收营养元素 。
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