56岁大叔，从脑梗到血脂正常，仅用了半年时间，医生：方法值得借鉴( 二 )
2.每天坚持做运动
每天都抽出一点时间做做运动 ， 例如慢跑 ， 骑车 ， 打太极拳等等 ， 运动不仅可以放松心情 ， 还可以强身健体 ， 消耗多余的脂肪和热量 ， 促进体内的血液循环 ， 对稳定血脂可以起到很好的帮助作用 。
文章图片
文章图片
小贴士：发现患有高血脂 ， 一定要及时治疗 ， 积极配合医生 ， 保持良好的生活习惯 ， 定期去做体检 ， 防治病情加重 ， 长期坚持下来 ， 血脂还是可以回到正常水平的 。
【56岁大叔，从脑梗到血脂正常，仅用了半年时间，医生：方法值得借鉴】来源：39健康网
推荐阅读
- 女人对你的真情还是假意，从这3句话就可以看清楚她的真实想法
- 和平精英和菜鸟都有哪些表现，从几个方面就可以判定此人是否厉害
- 2022健康宝鸡建设，从基线调查开始……
- 20年的婚姻，从恩爱的小两口变成无话可说、分房睡的“室友”
- 年味，从置办年货开始
- 惊 | 一顿饭，让大叔咳嗽，胸痛两年，检查发现左侧气管内还有个闪闪发光的东西...
- 社会对女人要求太高，一定要三从四德，要相夫教子
- 夫妻感情破裂往往从不好好沟通开始，做到这，15分钟就搞定爱人
- 为什么同居的人越来越多？
- “我们回不到从前了，要不是为了孩子，我肯定离婚”