关于慢性肾病，40句大实话，分享给肾友们( 二 )
30.肾病几个关键性化验 ， 每年至少定期复查2次 ， 最好还能记录下来：血常规、尿常规、24小时尿蛋白定量（或ACR和PCR）、肝肾功能 ， 平时在家量血压
31.病情控制不住 ， 或者发现得晚 ， 也不要愁眉苦脸！
32.因为到了尿毒症 ， 咱们也还可以靠替代治疗好好活下去
33.肾脏替代治疗手段 ， 现在越来越先进 ， 患者生活质量越来越高 ， 患者想要依靠替代治疗活到跟普通人一样的寿命 ， 并不是特别难的事
34.并且未来 ， 自动化腹膜透析、家庭血液透析等更便捷、对生活影响小的先进替代治疗方式一定会普及 ， 咱们肾友的日子会越来越好
35.中晚期肾病也要重视控制好以下危险因素：高血压、贫血、酸中毒、钙磷紊乱、甲状旁腺功能亢进、营养不良、高脂血症 ， 这样做的意义在于 ， 预防心血管疾病 ， 以及保护残余肾功能 ， 延缓进入尿毒症时间
36.随着肾功能不断下降 ， 不只是引发尿毒症 ， 还会导致心血管疾病
37.心血管疾病（如缺血性心脏病）是影响肾友寿命的重要因素 。一些中晚期肾病患者没有发生尿毒症 ， 原因在于因心血管疾病没有活到发生尿毒症的年纪
38.因此 ， 肾病患者要想健康长寿 ， 预防心血管疾病 ， 要把它放在心里最重要位置之一
39.除了配合医生控制好上面强调的肾病进展危险因素 ， 患者自己千万注意纠正引发心血管疾病的不良行为：1.抽烟；2.久坐不动 ， 久躺不动 ， 缺乏适量的体育锻炼；3.血脂异常；4.高血压；5.糖尿病；6.腹围肥胖；7.社会心理因素 ， 如长期消极抑郁焦虑 8.高盐高脂 ， 缺乏蔬果摄入等不良饮食习惯 ， 罗列的这8个危险因素 ， 占到首次发生心梗人群归因风险90%以上 。心血管疾病的许多危险因素可以通过特定的预防措施来改变
40.早期肾病患者 ， 控制好各项危险因素 ， 争取不得尿毒症；
中晚期肾病患者 ， 控制好各项危险因素 ， 争取晚一点得尿毒症 ， 延缓进入透析 ， 预防心血管事件
得了尿毒症也不要怕 ， 咱们好好透析或者等待肾移植 ， 不过换个方式 ， 长长久久的活下去！
来源：肾上线
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