山月莓的功效与作用
山月莓的功效与作用山月莓，其实就是树莓，也就是覆盆子，有的地方则称为山莓、撒殃果、刺泡等 。
树莓有很多种类，如红莓、黑莓、无毛莓等等 。
变种虽多，但功效基本相同 。
树莓含有多种营养元素，是药食两用的代表之一 。
【山月莓的功效与作用】中医认为，树莓能涩精益肾、助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒，可以用来辅助治疗肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症 。
另外，树莓根有很好的活血、利湿、祛风作用；树莓叶有抗炎、消肿、解毒的作用 。
经过现代生物化学分析，树莓里含有一定量的黄酮类化合物、东莨菪内酯、茶多酚和超氧化物歧化酶 。
其中，黄酮类化合物有降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化高效性与低毒性、抗衰老等功效；
东莨菪内酯有一定的镇痛、抗炎、祛痰和平喘的作用，并有辅助调节人体糖代谢的功效；
茶多酚，茶里最多见，压脂、降压、抗菌消炎、防治心血管疾病等；
超氧化物歧化酶就是很多人听说过的【SOD】，有一定的抗衰老和抗肿瘤功效 。
常吃树莓，有利于预防肝癌 。
民间则常用树莓泡酒、酿酒，有益肾补虚之功 。
但要注意的是，树莓也是一种常见的过敏原，过敏体质者慎食 。
阴虚者及孕妇应少吃 。
文章插图
三锦莓有哪些功效三锦莓其实指得就是树莓，中医称“覆盆子” 。
它的作用有三个方面：
一，软化血管 。三锦莓所含有的SOD（超氧化物歧化酶），槲皮素可以对抗血液内自由基，避免细胞代谢的多余自由基破坏血管壁造成血管壁硬化，损伤，有助于保持血管正常弹性 。
二，辅降三高 。三锦莓富含的水杨酸是天然的阿司匹林 。可以抑制血小板聚集凝结成血栓 。檞皮素和鞣花酸能够加速血液内胆固醇的代谢，降低血脂水平 。绿原酸能够刺激胰腺产生胰岛素，激活胰岛素活性，对降低血糖有一定益处 。
三，防癌抗癌 。三锦莓中含有SOD，槲皮素等抗癌物质，它的抗癌作用非常显著 。
山月莓怎么吃好山月莓又称红树梅，覆盆子
我通常吃的就是新鲜的树莓，口感滑嫩多汁，很是清甜，但是新鲜的树莓不易存放，很容易损坏
树莓干，在超市经常有卖，但是不如新鲜的好吃，但是存放时间久长
还有种吃法是可以做成果酱，将洗好空干水分的梅子＋糖淹出水分，小火熬制浓稠，然后凉了放在冰箱冷藏，随时可以吃哦
树莓被称黄金圣果，医用价值超高
常吃美容抵抗自由基，抗癌，又是人体清道夫，防止血管堵塞
个人建议，还是吃新鲜树莓比较好
推荐阅读
- 暴马丁香的功效与作用
- 小儿葫芦散的功效与作用
- 小磨麻油的功效与作用
- 生姜花椒水泡脚的功效与作用
- 四川脆李的功效与作用
- 珍珠番茄的功效与作用
- 武夷山岩茶的功效与作用
- 淘米水洗脸的功效与作用
- 黄苦荞茶的功效与作用及禁忌
- 夫妻吵架容易出现的三大危害