妇幼主任呼吁停止食用，比辣椒还伤脾胃，提醒家长们：要尽早撤下餐桌江江今年7岁

江江今年7岁，父母在他很小的时候就外出工作了，这么多年，江江一直是爷爷奶奶带着长大。江江非常的听话懂事，平时经常做一些力所能及的事情给爷爷奶奶减轻负担。爷爷奶奶平时节俭习惯了，所以每天晚上都会打包吃不完的剩菜剩饭当第二天的早餐吃，江江也跟一起吃，时间长了，江江的脾胃严重受损了，营养跟不上，比同龄人矮小很多，就连体质也比同龄人差，平时感冒咳嗽这类的小毛病不断。

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过年的时候，江江的妈妈看到江江这么矮小，非常的心疼，就想着把江江带到身边，正好江江到了读小学的年纪，之后更需要父母陪在身边。江江妈妈担心江江的身高发育影响之后的发展，所以就每天换着花样给江江吃大鱼大肉，按照医生教的方法，在饮食、运动、睡眠等方面都做了调整，大约1年左右的时间，江江的脾胃养好了，发育也比之前快了。

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一、妇幼主任呼吁停止食用，比辣椒还伤脾胃，提醒家长们：要尽早撤下餐桌
1、腌制食物
腌制食物美味又开胃，所以经常出现在餐桌上，但是腌制食物的营养价值并不高，且含盐量特别高，经过长时间的发酵存储，还会滋生细菌，小孩本身脾胃就娇嫩，经常吃腌制食物很容易出现营养不良的情况，不利于发育，同时还会刺激胃黏膜，导致脾胃虚弱。
2、隔夜饭菜
小孩正是长身体的时候，不适合经常吃隔夜饭菜。饭菜经过反复加热，营养大量的流失掉，小孩经常吃容易营养不良，抑制身高发育，且饭菜经过长时间存储，会滋生细菌，小孩脾胃本身就娇嫩，吃多了容易出现腹痛、腹泻等胃部疾病。

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二、养护小儿脾胃，促进长高发育，家长们可以从3个方面入手进行
1、定期清理积食
中医常说“小儿积生百病” ，孩子出现脾胃问题很大程度上是体内长期有积食导致的，因此，父母不要小看孩子积食问题，要定期帮助孩子清理肠胃积食。

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孩子积食可不是简单的运动和饿一两顿就可以解决的，这只是治标不治本，要想预防和改善孩子积食反复的问题，日常多给小孩喝鸡内金红果饮，里面含有沙棘、山药、山楂、鸡内金、麦芽、橘皮等食材，都是中医常用来健脾胃、消积滞的，对孩子脾虚虚弱、积食不消化、食欲不振、排泄紊乱等有很好的针对性作用，很温和， 8个月以上小孩就可以喝了。

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成分沙棘补脾健胃；山药调节酸碱平衡，改善消化，修复受损的胃黏膜，健脾养胃；山药促进肉食消化，健脾开胃；鸡内金消积滞；麦芽健脾和胃，改善脾虚食少。小孩经常喝可以起到预防积食，调理脾胃的作用，促进营养吸收，对孩子长高发育很有帮助。
2、饮食清淡

妇幼主任呼吁停止食用，比辣椒还伤脾胃，提醒家长们：要尽早撤下餐桌

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