喝一次等于8瓶可乐，45岁男子不幸瘫痪，医生：常喝1水，如同“慢性自杀”( 二 )
2、多晒太阳
随着天气变得越来越冷 ， 晒太阳成了一件奢侈的事情 。晒太阳不仅是健康的生活方式 ， 还可以帮助骨骼吸收钙质 ， 因为太阳中的紫外线可以促进骨骼维生素D的吸收 ， 从而帮助骨骼提高韧性和密度 。
来源：土家九妹
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