气大伤身，到底伤哪了？( 二 )
再者 ， 与他人发生冲突和矛盾时 ， 能够看到每个人的思维方式不同 ， 需要我们在思考问题的时候站在更高的角度全面考虑 ， 站在对方的角度思考问题 ， 找到更合适的解决方案 。
最后 ， 中医认为 ， 喜怒无常 ， 过之为害 。我们也要学会适度宣泄情绪 。
所有的负面情绪都需要有一个出口 ， 你也需要找到适合你自己的情绪宣泄口 ， 而不是无限度地储存这些负面情绪 。
不管是找个人倾诉 ， 还是让身体活动起来 ， 你需要找到合适自己的宣泄方式 。
来源：搜狐
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