冬天用它包饺子，虽然有些贵，但营养元素丰富，常吃增强抵抗力
冬天的时候 ， 有很多人都特别喜欢吃饺子 ， 因为天冷 ， 实在不想出门 ， 自己在家里动手包饺子吃 ， 不仅营养价值比较高 ， 味道很好 ， 吃过饺子之后 ， 也会给人一种暖洋洋的感觉 ， 对于北方人来说 ， 万物皆可饺子馅 ， 那么在冬天的时候 ， 为了给家人补充一些营养成分 ， 提高人体免疫力 ， 冬天的时候要多吃用它包出来的饺子 ， 虽然这种食材价格有些贵 ， 但营养元素非常丰富 ， 常吃增强抵抗力 。
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它就是牛肉 ， 牛肉中含有非常丰富的蛋白质和氨基酸 ， 常吃可以增强抵抗力 ， 尤其是老人和小孩 ， 更应该多吃这样的食物 ， 冬天的时候吃牛肉 ， 还有暖胃的功效 ， 常吃还可以改善贫血的症状 ， 正是因为里面的营养元素非常丰富 ， 所以特别适合在冬天的时候吃 。
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冬天的时候用牛肉来包饺子 ， 烹饪方法非常简单 ， 今天跟大家分享一种非常简单的牛肉馅饺子的制作方法 ， 学会之后自己在家做 ， 坚持一周吃一次 ， 对身体健康大有帮助 。首先准备适量的食材 ， 因为家里的人口比较多 ， 所以我每次在用牛肉包饺子的时候 ， 也会多多少少掺杂一些猪肉 ， 再放入一些葱花 ， 韭菜 ， 萝卜等食材 。
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今天就用萝卜来举例 ， 首先把萝卜清洗干净 ， 然后切成薄片 ， 放在开水中煮十分钟左右 ， 等时间到了之后 ， 把它们捞出来 ， 然后把它们放在纱布里面 ， 用手使劲挤出里面的水分 ， 最后放在案板上剁成泥 ， 然后把牛肉和猪肉打成泥 ， 放在大盆中 ， 添加适量的盐 ， 生抽 ， 鸡蛋清 ， 蚝油 ， 十三香 ， 五香粉 ， 搅拌均匀之后 ， 腌制半个小时 ， 然后倒入之前准备好的萝卜 ， 大葱 ， 再次搅拌均匀之后 ， 腌制1个小时 ， 同时把饺子皮做好 ， 等时间到了之后 ， 就可以开始包饺子了 。
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然后就可以开始煮饺子吃了！口感鲜嫩多汁 ， 营养美味 ， 虽然牛肉的价格有些贵 ， 但是跟家人的身体健康相比较 ， 还是家人的身体健康比较重要 ， 冬天要经常吃 ， 常吃增强抵抗力 。
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【冬天用它包饺子，虽然有些贵，但营养元素丰富，常吃增强抵抗力】来源：麻辣诱惑小厨房
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