一口一粒爆汁爽口的牛肉粒，4个步骤就能搞定！
哈喽 ， 宝宝们 ， 妲己来啦！
今天妲己给大家分享的是蒜香牛肉粒 ， 有没有像我一样超喜欢吃牛肉的宝宝呀 ， 我觉得牛肉对于爱吃的人来说怎么做都好吃 。
文章图片
文章图片
妲己用的牛肉是无拼接0添加的原切牛里脊 ， 低卡高蛋白 ， 很适合想要减脂的宝宝吃哦！
鲜嫩的牛肉粒 ， 搭配着香喷喷的蒜瓣和青椒 ， 入口滑嫩鲜香 ， 做法超级简单 ， 妲己不允许你没吃过 ， 喜欢的宝宝赶紧学做起来吧！
(关注视频号 ， 体重蹭蹭掉~)
蒜香牛肉粒
文章图片
文章图片
食材
牛里脊、青椒
配料
橄榄油、蚝油、生抽、料酒、淀粉、黑胡椒碎、蒜、迷迭香
做法
1
文章图片
文章图片
牛肉切粒 ， 加料酒、蚝油、生抽、淀粉 ， 腌制15至20分钟
2
文章图片
文章图片
锅中起热油 ， 倒入蒜瓣煎至微黄盛出
3
文章图片
文章图片
加入牛肉粒 ， 煎熟 ， 再放入蒜瓣 ， 放青椒
4
文章图片
文章图片
锅中加入一勺蚝油 ， 适量黑胡椒碎 ， 翻炒均匀
妲己好物安利时间到啦
文章图片
文章图片
妲己有话说：
今天妲己给宝宝们安利的是：海天三套装鲜味生抽+蚝油+料酒~ ￥19.9 ~欢迎加购哦！
1.
2.
【一口一粒爆汁爽口的牛肉粒，4个步骤就能搞定！】来源：39减肥健身学院
推荐阅读
- 一口勾魂！5分钟加热2小时嗨吃！老北京羊蝎子，心动马上行动！
- 自制肉夹馍，馍香肉嫩巨入味，肥而不腻咬一口唇齿留香
- 高颜值中式点心，颜值超高都不舍得下嘴吃了，咬一口直掉渣
- 山药红薯奶酪饼，软糯香甜又拉丝，一口气吃仨不费劲儿
- 用平底锅做出金黄酥脆的蛋卷，咬一口带着淡淡的奶香味
- 芹菜叶子加面粉，咬一口外面特别酥脆
- 别因为一颗牙，毁掉一口牙！
- 日照这么美·美食｜吃上一口热乎乎的豆腐，“全家都福”
- 杭州6岁男孩被蚊子咬了一口，脚肿成了“猪蹄”
- 过年做盐焗鸡，只需要一口锅、一袋盐，比大厨做得还好吃