维生素B1+B12可以缓解手脚麻木，若症状严重建议就医( 四 )
一定要注意的就是 ， 对于维生素B1+B12对神经系统有那么多的好处 ， 但是切不可过量服用 。维生素B1过量服用后 ， 神经会出现过敏、抽搐、神经肌肉麻 ， 还有头痛等问题 。维生素B12过量服用后 ， 会出现一些变态反应 ， 比如哮喘、荨麻疹等 。
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（头痛）
结语
手脚发麻是一种常见的现象 。如果自己经常性的出现手脚麻木的时候 ， 就需要高度重视了 ， 有可能是身体上出现了某些疾病 。容易手脚麻木的朋友 ， 一定要注意作息规律 ， 同时保持心情的愉快 ， 多参加一些体力活动来促进血液流畅 ， 比如可以跑步、做做保健操、及其他一些户外活动 。
在天气凉的时候要注意保暖 ， 尽量不要碰触凉水 。需要重点提醒的是 ， 手脚发麻只是一种临床症状 ， 并不能通过临床症状去对症治疗 ， 导致手脚发麻的原因有很多 ， 所以如果手脚麻木的症状持续时间比较长 ， 有可能会很严重 ， 就需要去正规医院挂号就诊 ， 这样才能明确具体病因 ， 得到有效治疗 。
【维生素B1+B12可以缓解手脚麻木，若症状严重建议就医】来源：孟大夫健康之家
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