冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃

冬天活动少容易食欲不振 , 那就做点可口的下饭菜开开胃吧 , 既补充身体所需能量还能解馋 。
【豆豉蒸排骨】
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

主料:猪排骨
辅料:糖 , 盐 , 料酒 , 小苏打 , 老抽 , 蚝油 , 生抽 , 十三香 , 豆豉 , 小米椒 , 葱姜蒜 , 白胡椒 , 淀粉 , 香油
做法:
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

1、新鲜的排骨切小块儿 , 放入适量小苏打和冷水 , 抓细几分钟后冲洗干净沥干水分;放入切碎的葱姜蒜和小米椒 , 再加入适量盐 , 糖 , 老抽 , 生抽 , 蚝油 , 十三香 , 白胡椒 , 豆豉 , 淀粉 , 料酒 , 抓匀放一点香油腌制30分钟;
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

2、腌制好的排骨放入盘中 , 剩余的料汁也一并倒入 , 放入蒸锅大火蒸制45分钟到1小时就可以吃啦 。
小贴士:
清洗排骨加入小苏打能洗净血水 , 也可以将排骨提前泡2小时 , 中间换水 。
【炸猪排】
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

主料:猪梅花肉 , 呛面馒头 , 鸡蛋
辅料:葱姜 , 生抽 , 白胡椒粉 , 料酒 , 盐 , 番茄沙司
做法:
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

1、猪肉切成大小均匀的片状儿 , 厚度1厘米左右 , 用刀背在猪肉上剁一剁 , 加入生抽 , 盐 , 料酒 , 葱姜片 , 白胡椒粉 , 充分按摩后腌制30分钟;馒头碎成馒头渣 , 一个鸡蛋打散 , 腌制好的猪肉蘸蛋液后再裹一层馒头渣 , 重复2次;
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

2、锅中放多一点油 , 油温5成热放入裹好的猪肉中小火炸2分钟 , 再调大一点火力直至炸成金黄色捞出 , 控油后切条儿就可以吃啦 。
小贴士:
吃的时候可以直接蘸番茄沙司吃 , 也可以做一个咖喱汁浇上去做成咖喱猪排饭 。
【回锅肉】
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

主料:五花肉 , 青蒜
辅料:葱姜 , 生抽 , 花椒 , 甜面酱 , 料酒 , 郫县豆瓣酱 , 糖
做法:
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

1、将带皮的猪肉肉皮朝下放在热锅上烙一下 , 猪皮一面稍稍焦黄捞出清水洗净;
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

2、猪肉冷水下锅 , 加入切好的葱姜片 , 料酒 , 花椒煮半小时 , 直至筷子可以扎透肉捞出 , 在冷水中冲洗沥干水分 , 切成薄片;
冬天也要好好吃饭,我家这5道下饭菜每天换着吃,做法简单还开胃
文章图片

文章图片

3、锅中适量油 , 油热放入投片煸出油脂 , 放入郫县豆瓣酱和姜片 , 红油炒出后放入生抽 , 糖 , 甜面酱炒匀 , 最后加入青蒜段炒熟就可以吃啦 。

推荐阅读