饭店都吃不到这一锅,自从学会做,隔三差五吃,喷香美味又健康
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槐花是我们常见的一种花 , 在北方每年槐花就成了很多人的宠儿 , 餐桌上的美食中也会融入槐花的香甜 。小时候 , 是贫穷的年代 , 到了春天除了吃野菜就是吃槐花或者榆钱 , 槐花是孩子们最喜欢的零食 , 放学之后会和小伙伴们相约摘槐花 , 满口槐花的香甜在记忆中升华 。不能错过的美味 , 宁可不吃肉也要这样做一锅 , 喷香而鲜美 , 饭店都吃不到哦 。
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所用材料:玉米饼:槐花一把 , 玉米面适量 , 盐少许 。烧鱼:鲈鱼一条 , 葱 , 姜 , 花椒 , 大料 , 酱油 , 醋 , 盐 , 花生油 。
做法步骤:
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【饭店都吃不到这一锅,自从学会做,隔三差五吃,喷香美味又健康】第一步:槐花是这个季节大自然的馈赠 , 槐花是槐树开的花朵 , 香气扑鼻 , 味道甜美 , 小时候就吃 , 一直到现在还是很喜欢 。到村外的槐树林撸上一把 , 就可以做成各种美食 。槐花不但好吃还有很好的作用 , 可以凉血止血、平肝泻火等等 , 春天吃一些去春燥 。也可以多采摘一些速冻保存 , 吃的时候取出来 , 十分的方便 。
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第二步:把槐花洗净 , 放入玉米面和小苏打拌匀 。再加入少许的水 , 和的稍微软一些备用 。
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第三步:把鲈鱼洗净切段 , 锅里放入花生油 , 放入鲈鱼块稍微煎一下 , 下入葱姜 , 花椒八角炸出香味 , 烹入料酒去腥 。
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第四步:加入红烧酱油 , 倒入适量的清水 , 加入少许盐 , 1勺红糖 , 大火烧开 。
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第五步:把和好的玉米面 , 抓一块团成圆球拍扁 , 这就是贴饼子的坯子 。
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第六步:把锅边上用抹布擦干净 , 不要有油和水 , 把拍好的饼子拍到锅边上贴住 , 就是贴饼子了 。
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第七步:全部贴好以后 , 改成中小火慢慢的炖大约20分钟 , 饼子熟透了 , 鱼也炖好了 , 把饼子用铲子铲下来 , 鱼收汁即成 。
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第八步:把饼子放到盘子边上 , 中间把红烧鱼放上 , 饭菜一锅出 , 真的太简单了 , 喜欢就赶紧试试吧~
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