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护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉

端午到“百毒生” 失眠、肿瘤、肝病人士怎样健康过夏天？
专家：护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉
农历的五月 ， 被称为“百毒之月” ， 这段时间天气炎热 ， 雨量增多 ， 中老年人的气血容易运行不顺 ， 导致烦躁忧郁、心悸胸闷 ， 稍不注意抵抗力容易下降 ， 加之蚊虫滋生 ， 传染病也逐渐增多 ， 容易感外邪而发病 。
“端午吃蒜”可以避五毒？
“端午不吃蒜 ， 邪从门前钻 。” 在不少地区 ， 都有着端午吃大蒜的习惯 。那么吃大蒜真的能够祛病避邪、躲避五毒之害吗？
全国中医药科普专家、中华中医药学会亚健康分会理事、主任中医师施仁潮认为 ， 端午吃蒜是有一定科学依据的 。医学研究表明 ， 大蒜具有解毒、杀菌、消炎等作用 ， 不过不是所有人都适合 ， 比如一些肝病、非细菌性腹泻、眼病人群 ， 不宜多吃大蒜 。
那么在农历五月 ， 中老年人应该如何科学养生呢？施仁潮医师认为：“端午时节天气闷热 ， 中老年人容易失眠多梦 ， 易动肝火 ， 这个时候应该适当运动出汗 ， 保持房间通风舒适 ， 不妨多吃一些苦瓜、绿豆芽、薏米等食物祛湿 。有条件的人群 ， 可以试试灵芝孢子粉 ， 养肝护肝 ， 有利于身体健康 。”
苦夏难过？专家支招
三类人士不妨试试灵芝孢子粉
灵芝孢子是灵芝在成熟期 ， 从灵芝菌盖底部弹射释放出来的卵形生殖细胞 ， 是灵芝的精华部分 。现代研究证实 ， 灵芝孢子粉中含有三萜、多糖、甾醇等十几种不同类型的化合物 ， 包括200多种不同结构的三萜类成分 。多样化的化学物质 ， 赋予了灵芝孢子粉多样化的药理活性 。
灵芝孢子粉性平 ， 它既不凉 ， 也不热 ， 适用人群较广 ， 可长期服用 ， 三类人群可重点关注 。
第一类 ， 亚健康以及失眠人群：这类人群 ， 往往会有容易感冒、体虚乏力等症状 ， 短期内 ， 健康状况不会有太大的问题 ， 但如果长期处于亚健康或失眠状态 ， 难免会有恶化的可能 。
第二类 ， 肿瘤及肝病人群：这类人免疫系统被破坏 ， 免疫力低下 。
第三类 ， 接触辐射人群 ， 如经常接受医源性辐射（X线透视、CT、电磁辐射、核医学检查、肿瘤放疗等）的患者 。
灵芝孢子粉怎么挑？
不仅要破壁 还要去壁
施仁潮医师特别提醒 ， 灵芝孢子结构与山核桃类似 ， 有双层坚硬的壁壳 ， 壁壳为几丁质物质 ， 约占总重量的三分之二左右 ， 无法被人体消化吸收利用 ， 是灵芝孢子的非药用部位 。如果只破壁 ， 而不去除壁壳 ， 就好比吃山核桃时 ， 把山核桃压碎 ， 连壳和肉一起吃 。
依据壁壳如何处理 ， 灵芝孢子粉产品大致经历三代更迭 。
第一代灵芝孢子粉 ， 无破壁技术 ， 成品无苦味 ， 很难被人体吸收 。
第二代破壁灵芝孢子粉 ， 采用破壁工艺 ， 更容易被吸收 ， 但壁壳与活性成分混杂在一起 ， 活性成分含量仍然较低 。成品苦味不明显 ， 容易氧化油蒿变质 ， 影响产品质量 。
第三代去壁灵芝孢子粉 ， 在破壁的基础上 ， 采用去壁技术 ， 去除壁壳 ， 留下精华 ， 活性成分含量提升8倍以上 ， 可被人体高效吸收 。成品苦味明显 ， 无重金属污染 ， 无氧化油蒿味 ， 更安全 。
【护肝解毒不妨试试灵芝孢子粉】目前市场上 ， 大多数产品是第二代产品 ， 也就是只破壁而没有去壁 。2018年 ， 在第46届日内瓦国际发明展上 ， 寿仙谷灵芝孢子粉去壁工艺 ， 被认定为一次重大突破 ， “灵芝孢子破壁去壁精制技术及其在癌症预防、治疗和增强免疫力中的应用项目” ， 得到国际评审团的高度评价 。有条件的人群 ， 还是可以考虑寿仙谷第三代去壁灵芝孢子粉 。

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