玉米牛奶的功效与作用
玉米牛奶简介甜甜的玉米配上新鲜的牛奶和黄油 , 甜香而不油腻 , 很适合在春天食用 。
文章插图
玉米牛奶的功效与作用牛奶和玉米是可以一起吃的 。
拓展资料:
1.吃了玉米是可以喝牛奶的 , 它们都是营养价值很高的食物 , 而且同食也不会有不良反应 , 还能帮助消化与吸收 , 但是尽量不要吃多 , 而且不要空腹喝牛奶 。
2.玉米含有大量的膳食纤维 , 玉米是粗粮中营养最为丰富的一种 , 玉米能消除人的饥饿感 , 而且玉米的热量比较低 , 所以吃玉米可以起到减肥的作用 。玉米种含有多种维生素和矿物质 , 能补充人体所需的营养物质 , 既能抗衰老还能起到防治癌症的作用 。
奶香玉米汁的做法是什么香甜的玉米加上牛奶相结合成一款细腻丝滑的饮品比外面的兑的要好喝很多需要用到机器:米厨破壁机”
用料主料牛奶150克水300克甜玉米1根炼乳25克辅料无奶香浓郁玉米汁的做法1.准备好所有的材料 , 甜玉米去皮洗净
2.甜玉米洗干净后 , 再剥粒待用
3.将剥好的玉米粒 , 水还有炼乳一起放入米厨破壁机中
4.然后盖上盖子 , 调到五谷豆浆的功能 , 时间是设置好的23分钟 , 再按启动即可主动煮
5.煮好后的玉米汁 , 先过滤下 , 这样口感更细腻点
6.过滤好后的玉米汁再加入牛奶 , 再搅拌均匀就好
7.做好的牛奶玉米汁再倒入杯中食用即可
玉米粥加纯牛奶熬制味道好吗随着社会的进步 , 人民的生活质量不断提升 , 很多人都比较注重自己的健康 。大一部人都有喝牛奶的习惯 , 牛奶含丰富的矿物质 , 而且钙含量也是非常高的 , 是人体补钙相对直接和简单的方法 。玉米也是人民生活中经常吃的粗粮 , 味道香甜 , 是粗粮中营养比较丰富的一种食物 , 含有大量的膳食纤维 , 能有效促进肠胃蠕动 , 加速粪便排泄的作用 , 热量也比较低 , 有一定的减肥效果 , 适合早晚吃 。所以现在很多人将牛奶和玉米搭配一起来吃 , 熬粥,磨豆浆之类的 , 它们一起吃不会产生不良反应 , 而且营养很丰富 。
【玉米牛奶的功效与作用】玉米粥和牛奶熬制味道好不好?我觉得每个人的味蕾不同 , 毕竟萝卜青菜各有所爱 。这种味道还是比较清淡 , 我认为口感还是挺不错的 , 因为我本人喜欢吃玉米 , 也喜欢喝牛奶 。相对于口味比较重的人来说 , 可能口感没那么好了 。
牛奶玉米粥的做法有很多种 , 下面我来分享几种做法 。
方法1将新鲜的玉米粒和大米煮熟 , 放入破壁机加入适量的纯牛奶 , 适量的冰糖(也可以不放) , 开机15就可以了 。
方法2将新鲜玉米粒和大米放沙锅或电饭锅里熬成粥 , 放入鲜牛奶,适量的冰糖慢火煮开 , 这方法需注意的是 , 加入牛奶后要边煮边搅拌 , 时间不宜过长 , 煮开即可 。
方法3用玉米粉加入鲜牛奶和冰糖慢火煮 , 边煮边搅拌 , 煮开即可 。
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