青桔与青柠檬的功效与作用
青桔与青柠檬的功效与作用您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师羊驼妈妈，很高兴回答您的问题 。
青柠檬的作用有很多的，比如说能开胃、美容等 。除此之外对于预防高血压它也是有一定的作用的 。柠檬中富含维生素，且具有强碱性，能够增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可以预防和治疗高血压等心血管疾病 。
此外柠檬的作用还有很多，生津止渴、清热化痰、健胃止痛等等功效 。他和柚子相似，都有一种近似胰岛素的成分，可以起到降低血糖的作用 。青柠檬因为它的酸性，很多家庭也把它用作炒菜去腥的工具，而且还能起到提鲜的作用 。
【青桔与青柠檬的功效与作用】青柠檬中还有最重要的柠檬酸，它可以起到收缩毛细血管，提高凝血功能及血绣数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间，具有止血作用 。而且当人出现肌肉酸痛时，它还可以有很好的帮助，用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效 。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来泡脚效果也是特别的好 。
以上都是柠檬对于人体的好处，所以平时多吃柠檬有益身体健康，柠檬一般用来搭配蜂蜜，做成蜂蜜柠檬水，酸酸甜甜的口感极佳 。但是虽然常吃柠檬对高血压是有一定好处的，它也不能够替代药物治疗 。高血压患者还是应该尽量药物控制 。如果我的回答对您有帮助，请关注【羊驼妈妈】 。
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