痛风可以吃蜂蜜和蜂王浆吗


在天然食物中,只有蜂蜜中含有大量的果糖,几乎是其含糖量的二分之一 。因此,痛风及高尿酸血症者不宜经常或大量食用蜂蜜 。
痛风病患者不能食用含有嘌呤的食物,比如动物的内脏、豆制品,也不能喝酒,尤其是啤酒,否则的话病情就会加重,那么,患有痛风病能不能吃蜂蜜呢?下面我们一起去看看痛风病患者食用蜂蜜的影响 。
痛风病患者不吃或者少食蜂蜜,蜂蜜中含有较多(约占49%)的果糖,果糖大量进入细胞内快速代谢,促进腺嘌呤核苷酸分解加速,释放出嘌呤,嘌呤最终代谢成尿酸,并使血尿酸升高 。痛风患者除了不能吃蜂蜜外,饮食上肉类、动物内脏、海鲜、豆类等,嘌呤含量一般较高,不建议吃,酒类,特别是啤酒,会抑制尿酸的排泄,所以建议不要喝 。另外像辣椒、生姜等调料,容易诱发痛风发作,最好也不要吃 。酸奶因为有乳酸菌成份,会分解成尿酸,所以不建议喝,平常多食用蔬菜注意营养要跟上 。
蜂蜜中含有较多(约占49%)的果糖,而果糖可以使尿酸生成增加 。研究发现,不论健康人,还是痛风患者,也不论口服大量果糖,还是静脉输注大量果糖,均可引起血尿酸升高,而且痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显 。
不过,必须指出,在影响血尿酸含量方面,只有摄入果糖数量较大时,其促使血尿酸升高的作用才比较明显,少量摄入果糖例如吃水果,并不会产生如此的效果 。因此,痛风及高尿酸血症者不宜经常或大量食用蜂蜜 。
虽然也有研究发现,蜂蜜中含有类似鱼油的不饱和脂肪酸,可能减轻痛风伴有的类风湿关节炎症状,但此效果远不如增加尿酸含量更明显,因此,痛风者还是不吃蜂蜜为妙 。除蜂蜜外,一些加工食品,如糖果、饼干、零食、甜点、速溶咖啡、饮料等中添加的糖浆,也含有较多果糖,痛风或高尿酸血症患者应该减少此类食品的摄入 。
三、尿酸高能吃蜂蜜吗
蜂蜜确实有利于人体健康,功效也很多,但是蜂蜜主要的成分就是唐,对于正常人来说,喝蜂蜜是可以的,对于尿酸高的患者来说是不建议喝蜂蜜的 。
为什么尿酸高的患者不能喝蜂蜜呢?上述已经说了,蜂蜜的含有最多的就是糖,人们最容易吸收的是体内的葡萄糖和果糖,当上述两种物质进入细胞内会快速的代谢,这样会促进腺嘌呤核苷酸的分解,会释放出嘌呤,而嘌呤的代谢会成为尿酸,就会使得尿酸升高形成尿酸高 。
【痛风可以吃蜂蜜和蜂王浆吗】

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