是谁在给我念“紧箍咒”？让医生来告诉你：这可能是紧张性头痛
中午快下班的时候门诊冲进来一个中年妇女 ， 双手抱着头不停的拍打着 ， “医生 ， 看看我这是怎么了 ， 头疼得厉害 ， 是不是中邪了？就这一圈像是被什么勒住一样 ， 紧疼紧疼的 。”看着她的动作让我们不禁想起了孙悟空被“紧箍咒”折磨时的状态 。
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患者今年53岁 ， 这个头痛的毛病已经伴随患者将近20年了 ， 最初的时候疼痛并没有那么剧烈 ， 还可以忍受而且患者自己吃些止疼药也能缓解 ， 但是不知怎么了 ， 最近头痛发作的频次越来越高 ， 而且疼痛也不断的加剧 ， 一次比一次的感受明显 ， 甚至就是梳头都会引发疼痛发作 ， 即使是吃止痛药也不能缓解 。
医生给患者做了神经系统检查和头颅核磁共振检查发现结果并没有任何异常 ， 在检查没有发现异常的情况下 ， 医生初步诊断患者是属于紧张性头痛 。
紧张性头痛在医学上又称为肌收缩性头痛， 是成年人最常见的头痛类型 。紧张性头痛发作时头部有轻中度的紧缩、受压感 ， 就像戴上了孙大圣的头箍一样 。而这个“紧箍咒”一般在患者心情紧张或焦虑时出现 ， 在长时间使用不正确的姿势工作学习后也容易出现 ， 患有焦虑症或抑郁症的患者被“紧箍咒”折磨的时间更长 。
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如果已经有过紧张性头痛的患者 ， 在平时要注意生活习惯 ， 保持用正确的姿势工作学习、保证规律的作息习惯、适量运动、培养健康的爱好来帮助自己让自己的心情愉悦 ， 这样可以减少紧张性头痛的发作频率 。
在紧张性发作时可以通过以下几个小方法 ， 帮助你缓解疼痛：
1、按摩
紧张性发作时可以按摩头周的穴位来缓解 ， 如百会穴、太阳穴、阿是穴等 。阿是穴就是疼痛的部位 。
2、冷敷
紧张性头痛的发作大多都是由于焦虑、抑郁等不良情绪引起 ， 当出现疼痛时可以在头周进行冷敷 ， 刺激头皮血管 ， 以达到缓解头痛 。
【是谁在给我念“紧箍咒”？让医生来告诉你：这可能是紧张性头痛】3、药物治疗
可以在专业医生指导下适当的服用一些缓解疼痛的药物 。
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来源：罗医生说健康
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