炒口蘑我喜欢和芦笋一起炒,做成黑椒口味的,营养好,味道鲜
口蘑的营养价值很高 , 味道也特别的鲜美 。不管是烧汤 , 还是煎炒 , 只要用到口蘑 , 都不需要加提鲜的调味品了 。
今天咱们就用口蘑和芦笋做一道黑椒口味的菜 , 黑椒和口蘑完美结合 , 无法用语言来形容二者的美味 。
大鱼大肉吃腻了 , 很适合来一道这样爽口的小炒菜 , 一起来看看是怎么做的吧!
用料:
口蘑 , 芦笋 , 黑椒 , 油 , 盐 。
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做法:
口蘑去根 , 清洗干净后切成厚片状 。
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芦笋洗净 , 斜刀切成段儿 。
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锅内倒水 , 水烧开后倒入芦笋 , 给芦笋焯个水 , 焯上10秒钟捞出 , 放入冷水中过凉 。
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锅内倒油 , 放入切片后的口蘑煎制 。
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煎到口蘑两面金黄 , 倒入焯过水的芦笋翻炒均匀 。
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加上盐 , 拧入一些黑胡椒碎 , 翻炒均匀就可以出锅了 , 做法是不是很简单?
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小贴士:
口蘑表面变黑 , 是因为氧化了 , 这个是可以吃的 , 不用担心 。如果口蘑里面变黑了 , 这个就不要吃了 。买回口蘑后 , 可以在口蘑表面喷上一点柠檬水 , 可以防止氧化 。
【炒口蘑我喜欢和芦笋一起炒,做成黑椒口味的,营养好,味道鲜】来源:细节看汽车
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