43岁男子血管犹如20岁，医生提醒：菜市场1物，吃一口等于10斤海带( 二 )
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不过由于芦笋不耐高温 ， 水煮之后营养容易流失 ， 莫先生就通过食用芦笋的提取物来摄入这些营养物质 ， 经过芦笋搭配姬松茸、沙棘、大豆等食材 ， 得到的沙棘芦笋液 ， 经常补充可以更快的疏通血管 ， 改善血管的弹性和韧的 ， 促进毛细血管的血液循环 ， 减少血管堵塞的风险 ， 对于血管不好或者是胆固醇高的人 ， 可以多吃 。
此外 ， 生活中也要讲究膳食的均衡 ， 平时多吃水果蔬菜 ， 牛奶蛋类等 ， 另外也要学会适当的的炼 ， 建议每天抽出半个小时的时间出来锻炼 ， 帮助促进血液的流动 ， 减少脂质的沉积 ， 对于预防血管堵塞也有一定的帮助 。
来源：39健康网
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