宝宝最爱的补钙辅食，比牛奶补钙，比溶豆好吃，娃爱吃长个更聪明
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适合宝宝吃的肉类不少 ， 其中肉质细嫩的虾肉不得不提 。虾肉是一种蛋白质丰富、营养价值非常高的食物 ， 不仅可以促进宝宝对钙的吸收 ， 还可以补充各种微量元素 。加上虾肉的肌纤维较细 ， 所以口感松软 ， 容易被消化吸收 ， 所以偶尔给孩子做些虾肉辅食可以促进骨骼和牙齿的健康生长噢~
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今天给大家分享一道鲜香软糯的海苔鲜虾饼 ， 不仅补钙补锌、还可以锻炼孩子的抓握协调能力 。这道小饼整体口感鲜香 ， 甜虾松软的虾肉搭配清新爽口的蔬菜 ， 吃起来一点也不觉得腥 ， 卖相和味道都让宝宝口水直流 。而且做法简单 ， 食材易备 ， 跟着下面的做法一起学习一下吧~
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跟着厨工爸爸做辅食
海苔虾饼
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：35分钟
鲜虾：40克
海苔：2片
玉米粒：20克
蛋黄：1个
胡萝卜：20克
食材分量只代表制作量 ， 不代表宝宝添加量
【宝宝最爱的补钙辅食，比牛奶补钙，比溶豆好吃，娃爱吃长个更聪明】
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详细步骤分解
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取出准备好的鲜虾 ， 先切掉头和尾 ， 再把虾壳剥掉 。
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用刀在虾的背部轻轻划一刀 ， 然后用牙签剔除去掉虾线 。
?虾的背部和腹部有两根虾肠 ， 给宝宝吃的时候都需要去掉 。
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将去壳后的虾肉倒入葱姜水中 ， 浸泡10分钟左右取出去腥 。
?葱段、姜片放入碗中 ， 倒入开水浸泡20分钟 ， 放凉后就是葱姜水啦~
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准备一节新鲜的胡萝卜 ， 先把胡萝卜皮削掉 ， 把洗干净的胡萝卜切成薄片备用 。
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把胡萝卜片和玉米粒倒入煮开了水的奶锅 ， 煮1分钟左右就可以捞出 ， 可以去除残留的细菌和农药 。
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焯水后的玉米粒剥掉难消化的外衣 。
?如果觉得一粒粒地剥很麻烦的话 ， 可以点击橱窗链接下单购买无需去衣的玉米粒噢~
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