“白头发拔一根长十根”？疑惑多年的事终于有答案了( 二 )
因此 ， 拔一根长十根的说法是不正确的 。
不过 ， 虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多 ， 但却会伤害发根 ， 特别是拔得太多的话 ， 还可能引起毛囊炎 ， 尤其是头皮不健康的情况下 ， 经常在临床上见到拔头发后发生疖肿的病例 。
所以 ， 当你只有几根白发的话 ， 拔掉无所谓 。但是若想延缓白发的发生发展 ， 需要从抗衰老的各种生活方式入手 ， 包括早睡早起、均衡饮食、戒烟限酒、精神愉快、防晒保养 。
不同位置长白头发 ， 代表着不同的健康问题
白发最先生长的位置 ， 往往暗示着不同身体状况：
1、前额白发 ， 预示着脾胃失和
前额对应的反射区就是脾胃 。现代人饮食不节制、压力过大等都可能导致脾胃失和 ， 造成消化吸收率下降、转输营养的功能受阻 ， 头皮没有足够的营养支持 ， 就无法顺利制造黑色素 ， 从而出现白发 。
因此 ， 调理好脾胃对防治前额白发有帮助 。
2、两鬓斑白 ， 多是肝火偏旺
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆 ， 肝胆互为表里 ， 而肝主藏血 ， 发为血之余 ， 肝胆火旺、灼伤阴血 ， 经血耗伤 ， 毛发得不到滋养就容易出现枯萎、白发 。
此类人群常常情绪不稳定、爱发脾气 ， 还会伴随口干、口苦、舌燥 ， 眼睛酸涩 ， 睡觉多梦等 。
此外 ， 肝主藏血 ， 气血同源 ， 所以两鬓白发还需要适当补气血 。
建议日常可以吃一些清火的食物 ， 像绿豆、梨子、黄瓜、冬瓜等 。
3、后脑勺白发 ， 主因肾气不足
后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区 。膀胱与肾相表里 ， 若肾气虚而不能固摄 ， 不仅会出现后脑勺白发 ， 还会影响到膀胱的排尿功能 ， 导致尿多、尿失禁、遗尿、小便不畅等症状 。
而且中医上讲“发为血之余 ， 又发表于肾” ， 即毛发的营养根源其实在肾 ， 所以总的来说肾气的盛衰对毛发的影响非常大 。
黑入肾 ， 建议日常可以吃一些黑色食物 ， 如黑豆、黑芝麻、桑葚等 。
4、调脏器 ， 更别忘了补气血
而在调理脾胃、肝肾的同时 ， 我们还不能忘了补气血——气血不足 ， 无法对脏器进行调养而出现人体早衰症状 ， 表现之一就是长白发 ， 所以其实预防白发早生 ， 补足气血也是重中之重 。
头皮按摩操
每天做做下面这套头皮按摩操或许也能帮上忙：
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① 按摩头顶百会穴
百会穴位于头顶中心的凹陷处 。按揉时将两手食指和中指并拢 ， 用指腹垂直向下按压 ， 力度以略有酸痛感为宜 。
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② 点按耳后角孙穴
角孙穴位于耳尖直上入发迹处 ， 用两手大拇指指腹分别点按两侧穴位 ， 力度不宜过大 。
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【“白头发拔一根长十根”？疑惑多年的事终于有答案了】③ 点按耳后翳风穴
翳风穴位于耳垂下方 ， 耳后乳突与下颌角之间的凹陷处 ， 同样用大拇指指腹按揉两侧穴位即可 。
来源：商洛新闻网
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