内科专家提醒：3种食物看起来不甜，吃一口血糖升高10倍，千万别忽略( 二 )
3、改善饮食
对于血糖出现异常的人而言 ， 要想把血糖控制在正常的范围的话 ， 就要确保胰岛处于健康状态 。病人首先要从饮食上入手 ， 避免对高盐食物、高油食物、高碳水食物的摄入 ， 以防对胰岛造成损伤 ， 使分解糖分的作用大大减弱 。
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健康小贴士：
高血糖病人还要养成定期监测血糖的习惯 ， 轻度病人建议三天检测一次 ， 相对严重的病人 ， 建议每天都要检测血糖 ， 通过血糖的浮动 ， 来时刻调整当天的生活和饮食 ， 以便血糖能得到有效控制 。
来源：39健康网
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