自从学会红薯新吃法,我家一周吃3次,咸香软糯,一口一个真过瘾
提起红薯 , 是我们生活中最熟悉不过的蔬菜之一!现在正是吃红薯的好时节 , 我们可不要错过!红薯的吃法千变万化 , 不管是直接生吃还是烹饪成任何菜肴都十分美味!
红薯具有很高的营养价值 , 含有多种维生素 , 蛋白质 , 淀粉 , 氨基酸 , 膳食纤维 。我们经常吃红薯 , 可以清空肠胃排宿便 , 小脸细嫩白皙有光泽 , 减肥人士不要错过哦!
自从学会红薯新吃法 , 我家一周吃3次 , 咸香软糯 , 一口一个真过瘾 , 跟着哈妹一起看看美味可口的蜂蜜红薯丸子的具体烹饪步骤 , 喜欢的朋友可以收藏在家做做看!
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配料:
红薯2个、花生油适量、面粉适量、白糖适量、蜂蜜适量
烹饪步骤:
1.把红薯削皮蒸熟 , 大约蒸15分钟 。
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2.蒸熟拣岀晾凉 。
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3.然后加入面粉和白糖 , 搅拌均匀备用 。(红薯和面粉的比例约是4:1的比例 , 白糖根据自己口味酌量增减)
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4.手上蘸少许油 , 把红薯团成小丸子 。
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5.起锅放入花生油 , 量要多一些 , 烧至五六层热时下入红薯丸子 。
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6.中小火炸至金黄 。
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7.捞出装盘 。
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8.然后浇上蜂蜜 。
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9.香甜软糯的红薯丸子就炸好了 。
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【自从学会红薯新吃法,我家一周吃3次,咸香软糯,一口一个真过瘾】来源:麻辣诱惑小厨房
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