泥丸洗澡搓的“泥丸”越多洗得越干净原来这些年一直都错了皮肤

最近
许多地方相继进入这个国家
烧烤或蒸笼模式

在这种天气下，
回家好好洗个澡
简直可以用超级无敌“爽”来形容

那么问题来了
在这炎热的天气里，
我应该多久洗一次澡？
我身上的“泥丸”是什么？
要不要擦掉？

今天我们将详细讨论
说去哪里说去哪里
洗澡这件事
我该不该搓我的“泥球”？
《射雕英雄传》里有一座搞笑的桥。老顽童周揉了很久身体，拿出三颗灰色“泥丸”骗三个被俘的高手，说是毒药。如果他顺从地服从，他会给解药。
周是怎么蹭掉身体的？其实就是我们很多人洗澡的时候搓的泥。

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很多人都习惯了搓泥，但在皮肤科医生看来，使用搓澡巾可能会增加患皮肤病的风险。
是什么“泥巴”蹭下来的？
我们从皮肤的角度来分析一下:
皮肤最外层由7~10个死亡细胞组成。这些死皮细胞像一片片枯叶一样堆积在你的皮肤上。
然后，我们的皮肤有一个代谢过程，表皮底部的活细胞会不断生长，慢慢演变成到达皮肤最外层的死细胞。这个过程是一个不恰当的比喻，就像蛇蜕皮一样。

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我们体内的死皮细胞是“泥”的主要成分。当然，还有两样东西是不可或缺的，那就是皮肤毛孔分泌的油脂和身体散发的汗液。
洗澡时间越长，死皮细胞和油性汗湿皮肤的混合沉积就越多，然后就能搓出更多的“泥”。
【泥丸洗澡搓的“泥丸”越多洗得越干净原来这些年一直都错了】洗澡其实是去角质
揉搓的过程就是剥脱皮肤的过程。
一个月左右，角质层自然脱落，然后长出新的角质层，如此循环往复。
但是用力摩擦会使角质层人为脱落。

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其实角质层和脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，可以防止有害物质进入皮肤，起到防御作用，同时也起到防止皮肤水分蒸发的作用。
当这个角质层被强行擦掉，皮肤上就会产生新的角质层。这时，一种叫做细胞因子的物质会诱发皮肤病。
近日，北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁教授在社交平台上呼吁:最好不要用洗脸巾，尤其不要用纤维洗脸巾用力搓洗。
为什么医生不建议用毛巾？
如果经常用粗糙的搓澡巾把皮肤搓得又红又痛，这是对皮肤屏障的一种机械损伤，很可能会破坏这层保护膜，让皮肤变得敏感脆弱。除了容易干燥发痒，还会增加患皮肤病的风险。
临床上，一些成年人有传染性软疣，俗称“水疹”。水疹常见于免疫力低下的婴幼儿，经常用于搓揉，尤其是用力搓揉时，会破坏皮肤的角质层，降低对病毒的抵抗力，增加皮肤病的风险。