头晕反复发作怎么办？该挂什么科？都在这一篇了( 二 )
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两个穴位 ， 帮你缓解头晕
症状有所缓解后 ， 还可以尝试按摩这些穴位：
①按摩太阳穴
位置：眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处 。
方法：将双手拇指放在太阳穴上 ， 顺时针旋转7-8圈 ， 再逆时针重复 ， 按摩两分钟 。
Ps：可以在拇指上适当涂抹风油精 ， 配合按摩效果更好 。
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②按摩风池穴
位置：大致与耳垂齐平 ， 位于枕骨两侧凹陷处 。
方法：将双手拇指放在风池穴上 ， 点按30秒 ， 再以顺时针一分钟 ， 逆时针一分钟的方式交替按揉两分钟 。
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日常还要注意这五点保持心情平静；避免暴饮暴食；保持睡眠充足；久坐、久蹲后不要站立过猛；注意保暖 ， 多喝热水 。
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最后 ， 小薇管家要提醒大家的是 ， 如果出现头晕的情况 ， 一定要马上找地方坐下或躺下 ， 避免跌倒受伤 ， 并且尽快联系亲友或拨打120 。
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来源：健康之路官方
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