男人洗澡时，仔仔细细将这个穴位按摩揉搓，活血散结
随着经济水平的提高 ， 生活条件变得越来越好 ， 人们也越来越注意卫生和健康 ， 比如洗澡这种事 ， 大多数人每天都会洗一次吧？有人说北方人不会 ， 其实现在北方人搬进城里之后 ， 有了独立的淋浴空间 ， 也每天都注意洗澡了 。但是洗澡你真的洗对了吗？不知道大家有没有发现 ， 女生洗澡可能要在里面待上个把小时 ， 而男生洗澡 ， 快到令人怀疑是否只是换了一套衣服！
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【男人洗澡时，仔仔细细将这个穴位按摩揉搓，活血散结】大部分男人历来在生活上不太注意细节 ， 对于洗澡这种事情 ， 觉得每天都在洗的 ， 能有多脏 ， 冲一冲就好 ， 其实并非这样 ， 洗澡也能养生 ， 如果男人在洗澡的时候 ， 多搓搓4个部位 ， 肾脏或会“感谢你”！多数人不清楚 ， 究竟是哪4个地方呢？一起来看看吧！
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1、耳朵
洗澡咱们当然是从上到下的洗了 ， 先从脸部开始 ， 很多男人在洗脸的时候 ， 只是用毛巾将脸擦一擦就好 ， 有多少人洗脸的时候还将耳朵搓一搓了？如果你洗脸的时候 ， 没有搓耳朵 ， 那么下次就要注意搓一搓了 。有句话是这样说的 ， “肾开窍于耳” ， 耳朵就是肾脏的外部表现 。男性洗澡的时候 ， 可以对自己的耳朵先按摩按摩 ， 这样是可以促进自己的血液循环 ， 调节自己的肾脏功能 ， 让男人更加的“强壮” 。
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2、胳肢窝
从上到下的原则 ， 搓完耳朵 ， 咱们该搓的地方就是胳肢窝了 ， 我们都知道胳肢窝是非常容易出汗的地方 ， 洗澡的时候 ， 大部分男人还是会将这里擦一擦 ， 但是简单的擦拭还不够 ， 这个地方就是人体的极泉穴 ， 同时这里也是人体排毒最多的地方之一 ， 我们洗澡的时候 ， 仔仔细细将这个穴位按摩揉搓 ， 能够起到活血散结 ， 舒筋利津的作用 ， 还能将体内的毒素排出去 。
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3、腰部
说到搓腰部 ， 很多人就觉得这才是才保护肾脏了 ， 不错 ， 我们的肾脏就处在腰部这个位置 ， 到了冬天 ， 天气寒冷的时候 ， 不少男人出现腰酸背痛的情况 ， 就需要注意保暖咱们的腰部了 ， 在洗澡的时候 ， 如果有条件 ， 可以给腰部泡泡热水 ， 如果只是淋浴 ， 可以在这个地方反复冲淋 ， 反复揉搓 ， 直到腰部变得暖和起来为止 。平时没事的时候 ， 也可以给腰部按摩 ， 可以促进腰部的血液循环 ， 让自己的肾脏细胞保持活力 。这样对自己的肾脏 ， 可是有很大好处的 。
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4、脚踝
很多人不太理解 ， 为什么说洗澡的时候 ， 按摩脚踝能保护肾脏呢？脚踝处有一个穴位叫做太溪穴 ， 它对于我们肾脏的健康有很好的作用 。在洗澡的时候经常洗下脚踝 ， 不仅能够使脚踝处比较健康 ， 而且还能够对于肾脏的血液循环有促进的作用 。另外不少男人在洗澡的时候 ， 会忽视脚踝的卫生 ， 建议洗澡的时候 ， 能弯腰用手给脚踝进行搓洗 ， 清洁的同时还能补肾 ， 另外有条件的 ， 建议每晚睡前泡泡脚 ， 热水沫过脚踝为好 ， 能促进血液循环 ， 经常这样还可以缓解手脚冰凉的情况 ， 对肾脏也是好处多多 。
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