健康小运动
1.冷水搓鼻翼
谷雨前后有许多羊群。早晚洗鼻，用冷水揉鼻子，有助于缓解过敏。
2.按揉祛湿穴
在谷雨，湿度很高。按压位于小腿内侧和膝盖以下胫骨内侧凹陷处的阴陵泉穴，可以健脾祛湿。
【养肝补脾食物 4月最后一个养生节气 如何食补养肝健脾】你学会精致美味的谷雨保健食品了吗？你还在等什么？学会快速展示给家人和朋友~
来源：健康大问诊微信公众号
_原题是:“四月最后一个养生节！6招食，轻松养肝健脾！》
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