春天多带孩子晒太阳很有必要，家长一定要重视孩子的饮食( 二 )
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建议家长在上午9-10点和下午4-5点 ， 多带孩子到户外晒太阳 。在这两个时间段 ， 光照不强 ， 且紫外线中的A光束成分较多 ， 是储备体内维生素D的大好时间 ， 能有效促进孩子对钙、磷的吸收 ， 增强体质 。
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孩子身高的70％由先天遗传决定 ， 还有30％受后天因素影响 。在孩子身高的猛长期 ， 一定要创造有利条件 ， 为孩子长个加把劲！
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