卫生组织呼吁停止食用：“1小火锅”在悄悄“挖空”你的骨骼，趁早扔掉( 二 )
骨胶原蛋白肽对软组织以及关节、骨膜具有保护和修复的作用 ， 有助于维持骨骼的完整 ， 减轻骨质流失带来的痛感；
还有维生素C辅助营养 ， 可以促进骨细胞活性 ， 提升骨骼对营养的吸收效率 ， 避免大量营养流失 。
每天食用甘甲密骨2~3粒 ， 适当补充上述元素 ， 可对骨质流失作出预防 。
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2、坚持运动
运动对骨质疏松的预防起到关键作用 ， 不仅有助于血液中脂肪的消耗 ， 还能够促进骨骼吸收营养 ， 把营养牢牢锁住 。
【卫生组织呼吁停止食用：“1小火锅”在悄悄“挖空”你的骨骼，趁早扔掉】（39健康网）
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