“廉价”的晋升可以巩固你的地位。身体上，你在变老，你的孩子在成长，你生活的地方在变；但在你心里，你还在。
然而，悲伤并非没有一丝希望。许多人观察到，是苦难和损失丰富了一个人。
再次引用所罗门王的话，
“悲伤胜过欢笑，因为悲伤可以影响人。”
苏菲来自穆斯林的神秘传统，神秘的鲁米说他输了:
“有了悲伤，那么你就能拥有巨大的幸福。哭过之后，可以大声笑。”
“伤害你的人会祝福你，黑暗最终会成为你的蜡烛。”
毫无疑问，健康的悲伤并不容易。但是生活中什么是容易的呢？人们最珍惜的东西是那些需要付出最大代价的东西。
不要让健康和悲伤的代价吓得你远离这四项任务。这四项任务将帮助你走出悲伤，并发现与所罗门王、鲁米和许多其他人相同的见解——失去和痛苦将加深和丰富你的生活。他们会帮助你更好地欣赏你所拥有的。
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结束
参考文献:
1、莎拉·爱泼斯坦·MFT，2019年。4种没人告诉你的悲伤。为什么我们称之为悲伤很重要。
2、斯蒂芬妮·萨基斯博士，2016年，
导航悲伤:如何应对
采访劳拉·克劳丘克，生活垃圾，LCSW，MPH。
3、丹·贝茨，MAML LMHC，2019年，
悲伤的4个任务。悲伤是对损失的健康反应。
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