夫妻有矛盾分居怎么处理 分居期间调整好心态
夫妻之间闹矛盾是很经常的事情 ， 我们要学会解决 ， 并且认真对待 ， 如果真的是因为矛盾而让两个人的关系进入白热化 ， 你必须学习一些解决之道 。那么小编今天就来说说夫妻有矛盾分居怎么处理比较好！
【夫妻有矛盾分居怎么处理 分居期间调整好心态】1、找个有意义的地方交谈 。夫妻冷战怎么办?无论冷战多久,如果你想改变这种僵持的关系,交谈是必须的 。当你们都已经冷静后,心情平复过来后,你可以主动提出谈话 。谈话的地方可以是一些有意义的地方 。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等 。
2、多做自我批评 。夫妻间因为矛盾而冷战,不管谁对谁错都不要随意指责,这样这会火上添油 。冷静下来后,多从自身出发,想想自己的不对之处,多做自我批评,这样有助于缓和紧张的关系 。
3、不做让人误会的事情 。夫妻两地分居 ， 平时不在一起 ， 都各自生活 。即便是非常信任对方 ， 也还是经受不住一点风吹草动 ， 经常会将一些事小题大做 。如果真心爱对方 ， 就要多为对方着想 ， 做每件事应该考虑一下对方的感受 ， 考虑一下对方会不会误会、会不会介意 ， 不要让心爱的人在异地感到内心的种种不安 。
比如说：不跟不认识的异性网友聊天;不单独跟异性外出；不与异性煲电话粥；不背着对方更改QQ密码等等 。
4、要有自我认知 ， 一切的根源在于自我 ， 哪怕对方有错 ， 也不要激怒对方 ， 当然也不能冷暴力 ， 要学会幽默处理 ， 道理都懂 ， 可做起来却很困难 ， 平时积累 ， 注重自我觉醒 。
5、分居期间调整好心态 ， 提升个人魅力 ， 重新吸引关注目光 。调整心态的方法很多 ， 可以通过找闺蜜、朋友倾诉 ， 短途旅行 ， 运动 ， 唱K等方式进行情绪发泄减压 。
等心情稍微平复下来之后 ， 就要冷静反思两人之间都是因为什么原因吵架的?问题的根源是什么?为什么非要选择分居?难道没有别的方式解决了?两个人之间出现问题一定不是一个人导致的 ， 所以多想想自己做不好的地方 。
想清楚婚变原因之后 ， 就要采取行动了 ， 那些对方讨厌的自身存在的缺点 ， 做有针对性的改变 。多读书学习增长见识 ， 旅行交友丰富生活 ， 不断提升自我价值 ， 提升个人魅力 。虽然你们分居了 ， 但是基本的联系还是有的 ， 只有你真正的改变了 ， 他才会感受到你的变化 ， 并再次被你吸引 ， 重新关注你 。
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