怎么知道自己疲劳了？
怎么知道自己疲劳了？回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分(1-4分)
☆如果失业，我担心自己找不到工作 。
☆早晨醒来，我为工作而担忧 。
☆工作压力增加，我感到不安 。
【怎么知道自己疲劳了？】☆我发现自己容易生气或易被激怒 。
☆我做起事情来手忙脚乱，没有耐心 。
☆我不能完全控制自己的工作方法 。
☆我在工作中得不到信任与赏识 。
☆我为自己工作是否落后而担忧 。
☆我不知道自己的工作到底是好是坏 。
☆似乎无人想了解我此刻的心情 。
☆我很难弄清自己的真实感受 。
☆我一直压制着自己的情感直至最后爆发 。
☆很难抽出时间与亲友在一起 。
☆我身边的朋友经常抱怨找不到我 。
☆太劳累了，没有时间和亲友在一起 。
疲劳测试结果：
少于24分：工作压力处理得当 。
25分-34分：估计会产生某种身体的或情感的不适 。
35分-44分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不良压力 。
高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职业咨询专家咨询 。
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