冬天脸干嘴唇干吃什么水果？
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处 。
2、甘蔗
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一 。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质 。
3、苹果
【冬天脸干嘴唇干吃什么水果？】苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用 。
4、柑橘
柑橘对于嘴唇干燥也有很好的帮助,除了含有丰富的维生素以外,它的水分也是极多的 。而且柑橘作为水果之王,还带有提神醒脑的作用 。
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