牙齿美白那种方法比较好？牙怎么美白效果最好？
牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白牙齿的方法有哪些吗?下面一起来看看吧 。
1、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生 。
2、橘皮粉刷牙
【牙齿美白那种方法比较好？牙怎么美白效果最好？】把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿 。
3、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!
4、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙 。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利 。如果有口臭的人群也适合这个方法 。
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