水煮蛋减肥法一个星期减几斤，
【水煮蛋减肥法一个星期减几斤，】想用鸡蛋来减肥 ， 是不能够用任何的烹饪方法 ， 如果鸡蛋加入了油脂 ， 那想减肥就很难了 ， 一定要吃煮鸡蛋才能有减肥的效果 ， 那水煮鸡蛋减肥是如何做呢?我们还是具体来了解一下具体的减肥方法 。
以下是一周的食谱：
第一天：
早餐：吃1个煮鸡蛋 ， 喝一杯无糖咖啡或者是无糖豆浆 ， 吃一小片全麦面包 。
午餐：吃2个煮鸡蛋 ， 吃一盘白灼的蔬菜 。
晚餐：吃2个鸡蛋 ， 吃一个柚子 ， 吃一些生吃的蔬菜 ， 可以选择西红柿 。
水煮蛋
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